ㆍ by 이맛선생
물가도 오르고, 배달비도 부담되고… 요즘 집밥을 챙겨 먹는 일이 일상이 된 분들 많으시죠? 저도 비슷한 상황에서, 매일 한두 끼씩은 꼭 집에서 해결하다 보니 반찬 하나 고를 때도 꽤 신중해지더라고요. 특히 혼자 식사하는 1인 가구나, 아이들과 매일 식단을 챙겨야 하는 집이라면 간편하면서도 든든한 반찬이 정말 중요해집니다.
그런 맥락에서 최근 다시 눈길이 간 반찬이 바로 동그랑땡이었습니다.
예전엔 명절 음식 느낌이 강했는데, 요즘 제품들을 보면 전혀 다르더라고요. 냉동/냉장 형태부터, 전자레인지나 에어프라이어 조리까지 바쁜 일상에 맞춘 실용적인 구성이 많아졌습니다. 게다가 고기와 채소가 골고루 들어가 있어서, 단백질과 식이섬유를 함께 챙길 수 있는 균형 잡힌 반찬이라는 점도 큰 장점이었어요.
실제로 요즘 잘 나가는 동그랑땡 제품들을 직접 비교해 보면서 느낀 건, 좋은 동그랑땡을 고르려면 아래 세 가지를 꼭 살펴봐야 한다는 것입니다
| 제품명 | 고기 함량 | 주요 부재료 | 조리 방식 | 칼로리 (100g당) | 단백질 | 가격(총량) | 가성비(1kg당) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 셰프초이스 케이프라이드 | 돼지고기 60.3% | 양파, 두부 | 냉장 / 전자레인지 | 235 kcal | 14g | 14,900원 (1kg) | 14,900원 |
| 오양 반찬 동그랑땡 | 돼지고기+닭고기 66.6% | 두부, 양파 | 냉동 / 프라이팬 | 205 kcal | 11g | 10,220원 (2kg) | 5,110원 |
| 비비고 도톰 동그랑땡 | 돼지고기 45.4% | 양파, 양배추 등 | 냉동 / 에어프라이어 | 205 kcal | 10g | 9,300원 (795g) | 약 11,700원 |
| 선진팜 육즙가득 동그랑땡 | 돼지고기 58.8% | 양배추, 대파 등 | 냉동 / 프라이팬 | 240 kcal | 10g | 13,340원 (1kg) | 13,340원 |
| 오뚜기 부드럽고 촉촉한 | 돼지고기 52.7% | 깻잎, 부추, 당근 | 냉동 / 프라이팬 | 255 kcal | 10g | 12,980원 (1kg) | 12,980원 |
이 글에서는 위 5가지 동그랑땡 제품을 기준으로 주요 비교 항목을 아래에 정리하였으며, 누구에게 어떤 제품이 적합할지도 함께 안내해드리겠습니다.
오양 반찬 동그랑땡 (가성비 최고, 자극 없는 맛)선진팜 육즙가득 동그랑땡셰프초이스 케이프라이드 동그랑땡오뚜기 부드럽고 촉촉한 동그랑땡비비고 도톰 동그랑땡
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