ㆍ by 살림정보통
안녕하세요 살림정보통입니다!
오늘은 사과즙에 대해 설명드릴건데요 우선 사과즙의 효능부터 보고가시죵
주요 성분 | 기대 효과 |
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폴리페놀, 플라보노이드 | 활성산소 제거, 노화 억제, 만성질환 예방 |
퀘르세틴, 트리터페노이드 | 암 예방, 항산화 강화 |
비타민 C | 면역력 향상, 항산화 |
식이섬유 (펙틴) | 장 건강, 해독, 콜레스테롤 개선 |
여러 제품을 꼼꼼히 비교하며 얻은 인사이트를 바탕으로, 사과즙을 고를 때 꼭 봐야 할 기준 4가지를 정리해 보았습니다.
NFC(비농축착즙) 방식은 원물 그대로 착즙하여 맛과 영양이 풍부하며, 정제수나 농축액이 포함되지 않은 제품이 품질 면에서 유리합니다.
예를 들어 ‘유기농마루 듬뿍 NFC 사과즙’은 사과 착즙액 94.9%, 정제수 무첨가로 고급형 사양을 갖췄습니다.
하루 1포 기준으로 당류가 9~13g, 열량 45~64kcal 수준이며, 나트륨이 0mg인 제품도 있습니다.
다이어트를 하거나 저당·저염 식단을 유지하는 분이라면 이 수치를 꼭 확인하세요.
HACCP, 어린이 기호식품 품질인증, 무첨가 여부 등은 장기 섭취 시 중요한 요소입니다.
특히 아이와 함께 마신다면 ‘청춘농장’이나 ‘싱싱 맑은 사과즙’처럼 어린이 인증 제품이 더 안심됩니다.
고급 NFC 제품은 포당 500원 이상이며, 농축환원형이나 대용량 제품은 200~400원 선입니다.
예산과 섭취 목적에 따라 선택하면 좋습니다. 예: ‘영주 햇살듬뿍 사과즙’은 1포 약 198원으로 최저가 수준입니다.
구매에 도움되었으면 좋겠습니다!
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