밀크씨슬 추천 및 상품별 솔직후기와 성분분석

ㆍ by Emily프로필

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최근 업무도 많았고, 잦은 회식에 야식도 자주 먹게 되면서 몸 상태가 계속 안 좋아지는 걸 느끼고 있었습니다. 피곤함이 단순한 피로가 아니라 '간 기능 저하'에서 오는 피곤함일 수도 있다는 이야기를 듣고, 본격적으로 밀크씨슬을 알아보게 되었습니다.

인터넷에서 제품들을 하나씩 살펴보다 보니, 단순히 실리마린 함량만 높은 제품이 좋은 건 아니라는 걸 알게 되었습니다. 간 기능에 도움이 되는 성분은 기본이고, 여기에 비타민 B군, 아연, 엽산, 셀레늄 같은 성분이 들어 있으면 에너지 대사나 면역 관리까지 함께 챙길 수 있다는 점이 인상적이었습니다. 

 

실제로 후기를 보면, 단순히 간만 챙기기보다 전체적인 컨디션을 관리하고 싶어서 밀크씨슬을 고르는 경우가 많았습니다. 

 

밀크씨슬을 고를 때 고려해야 할 3가지 기준

  1. 실리마린의 함량과 원산지
    → 실리마린은 간세포 보호 및 항산화에 직접 작용하는 핵심 성분입니다. 식약처 권장량은 130mg이며, 프랑스산이나 인도산처럼 원료의 출처에 따라 품질 차이가 날 수 있어 확인이 필요합니다.

  2. 함께 포함된 기능성 부원료
    → 비타민 B군(B1, B2, B6, B12), 엽산, 아연, 셀레늄은 피로 회복, 면역력 유지, 혈액 대사에 영향을 줍니다. 단일 성분보다 복합기능 제품이 일상적인 컨디션 관리에 유리합니다.

  3. 복용 편의성과 제형
    → 하루 한 알인지, 두 알인지 여부는 꾸준한 섭취에 큰 영향을 줍니다. 정제 크기나 냄새 유무도 중요하며, 특히 개별 포장 여부는 위생성과 휴대성을 고려할 때 체크해야 할 요소입니다.

 

위의 기준으로 정한 밀크씨슬 상품들입니다. 한번에  비교해보시고 선택에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 마지막에 조사한 상품 최종 요약본도 담았으니 확인해보세요!

 

 

 

내일 도착 보장
익스트림 밀크씨슬 플러스
익스트림 밀크씨슬 플러스
가격
53,000

5

Reviews
나이가 먹으니 점점 간기능이 저하되는게 느껴지네요약도 안먹어도 날도 새고 술도 안취했는데갑자기 훅 가네요 슬프네요 그전에 간이 약해지기전에 밀크씨슬을 복용해야 합니다다른 밀크시슬 먹다가 이번에 김종국씨가 광고하는이걸 ··· 더보기
2025.03.20
남편이 야간근무를 하다보니 일상생활 패턴이 일정하지 않아 건강관리에 신경쓰는 편입니다.요즘들어 자주 피곤해하고 술자리도 잦다보니 걱정이 앞서 밀크씨슬이 간 건강에 좋다는 얘길듣고 익스트림 밀크씨슬 플러스를 선택하 ··· 더보기
2025.03.20
요즘 야근이 많아지면서 술자리도 늘어나서 간 건강이 걱정됐어요. 건강검진에서 수치가 좀 안 좋게 나와서 뭐라도 챙겨 먹어야겠다 싶어 여러 제품을 찾아보다가 익스트림 밀크씨슬 플러스를 선택했습니다.가장 마음에 드는 점 ··· 더보기
2025.03.12
간 건강을 위해 밀크씨슬 제품을 꾸준히 섭취해왔는데 이번에 익스트림 밀크씨슬 플러스 60정을 구매해봤어요. 실리마린 함량이 높고 부원료도 풍부해서 기대하며 먹어본 솔직한 후기를 남깁니다 성분과 효과 실리마린 함량이 ··· 더보기
2025.03.14
내돈내산 익스트림 밀크씨슬 플러스님편이 다 먹었다며 또 구매해 달라고 한 밀크씨슬밀크씨슬은 간 건강을 보호하고 개선하는 데 매우 효과적인 보충제술 좋아하는 사람이라면 꼭 먹길 바라는 영양제중 하나인 밀크씨슬특히 간 ··· 더보기
2025.03.10

Our Expert Take

실리마린 130mg이 들어 있어 식약처 기준 일일 섭취량을 정확히 충족하는 제품입니다. 실리마린은 밀크씨슬의 핵심 성분으로, 간 세포 보호와 해독 기능 강화에 도움을 줄 수 있는 항산화 물질입니다.

 

하루 한 알 섭취로 실리마린과 함께 DSM사의 비타민B1, B2, B6 세 가지가 보충되기 때문에, 간 기능뿐 아니라 에너지 대사에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 

 

정제 크기가 크지 않고 목넘김이 부드럽다는 평가가 많아 섭취 편의성이 높은 편입니다. 다만 가격대는 다른 밀크씨슬 제품에 비해 높은 편이며, 일부 후기에선 복용 초기 소화 불편감이 있었다는 내용도 있었습니다. 하지만 전체 후기를 보면 장기적으로 컨디션 개선에 도움이 된다는 평이 많습니다

 

영양정보 (1일 섭취량 기준 1정 = 800mg)

 

성분명함량%영양성분 기준치
열량0 kcal0%
탄수화물1g 미만0%
단백질0g0%
지방0g0%
나트륨0mg0%
실리마린130mg-
비타민 B11.2mg100%
비타민 B21.4mg100%
비타민 B61.5mg100%

Pros & Cons
실리마린 130mg으로 간 건강에 도움 줌
비타민B군 3종 포함으로 피로 회복에 도움
정제 크기 작아 목넘김 편함
GMP 인증 제조로 신뢰도 높음
가격대가 다소 높은 편임
복용 초기 소화불편 보고됨
개별 포장 아님
실리마린 외 부원료 다양성은 낮은 편

내일 도착 보장
GNCHERBALPLUS 밀크씨슬
GNCHERBALPLUS 밀크씨슬
가격
30,180

5

Reviews
건강 보조식품을 꾸준히 챙겨 먹는 편이라 이번에는 쿠팡에서 밀크시슬을 구입해 보았습니다. 밀크시슬은 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 특히 피로감이 잦거나 술자리가 잦은 분들에게 인기가 많습니다. 저는 주로 ··· 더보기
2025.03.20
구매이유 요즘 들어서 몸이 너무 피곤하고 업무량이 많아서 아침에 일어나기 힘들어서 간에 좋다느 밀크시슬 찾아보다가 구매 하게 되었어요 배송 바로 먹고 싶었는데 쿠팡이라서 역시 다음날 바로 배송 받아서 먹어볼 수 있었 ··· 더보기
2025.03.18
리뷰남기려고 보니 거의 다 먹어서 또 주문하면서 리뷰남겨요 그동안 다양한 밀크씨슬 제품을 시도해봤지만 결국 다시 GNC로 돌아오게 되네요. 확실히 성분이나 효과 면에서 믿을 수 있는 브랜드입니다. 꾸준히 섭취했을 ··· 더보기
2025.03.30
내돈내산실구매자남편을위한선택건강지키미아내안녕하세요 이제 30대 후반으로 접어든 부부입니다 가정을 행복하게 해주기위해 열심히 일하고 일하는 신랑과 같이 모처럼 맞이한 주말에 신나게 놀곤 했는데 언젠가부터 찾아온 만성피 ··· 더보기
2024.07.01
효과좋고 알약크기 작야져서 너무좋음제품명 지앤씨 밀크시슬 110정몇 년 꾸준히 먹고 있는 제품입니다.그런데 이번에 드디어 알약 형태가 바뀌면서작아 졌더 라구요이 제품에 가장 큰 단점이 알약이 너무 커서 먹기가 힘 ··· 더보기
2024.07.29

Our Expert Take

실리마린 130mg을 1일 권장량(2캡슐) 기준으로 함유하고 있으며, 원료는 프랑스산을 사용했습니다. 실리마린은 플라보노이드 계열 항산화 성분으로 간 세포를 보호하고 간 해독 작용에 도움을 줄 수 있습니다.

 

후기를 보면 피로가 누적되거나 음주가 잦은 사용자가 많으며, 간 기능 저하로 인한 무거운 아침 컨디션이 개선되었다는 의견이 눈에 띕니다. 특히 이 제품은 알약 크기 개선이 이루어져 목넘김 부담이 줄었다는 평이 많고, 110정 구성으로 가성비 면에서도 긍정적인 평가를 받고 있습니다.

 

단점으로는 다른 제품과 비교해 비타민B군 등 추가적인 부원료가 포함되지 않아 복합기능보다는 단일 기능 중심이라는 점이 있습니다. 하지만 가격은 30,180원으로 부담이 적고, 실리마린 함량 기준으로 보면 효율적인 선택지라 생각합니다.

 

 


Pros & Cons
실리마린 130mg으로 간 기능 개선에 도움
프랑스산 원료 사용으로 신뢰도 높음
알약 크기 개선으로 섭취 편함
가격이 비교적 저렴함
비타민 등 부원료 없음
1회 2캡슐 복용 필요
젤라틴(돼지), 대두 포함으로 주의 필요
복합기능 기대는 어려움

내일 도착 보장
순수식품 밀크씨슬
순수식품 밀크씨슬
가격
19,990

5

Reviews
구매상품순수식품 밀크씨슬 30정 5개구매한이유나이가 들어서 그런가 평소보다 피곤도 자주 밀려오고 확실히 몸이 예전같은 느낌이 들지않는게 느껴지고 무엇보다 술을 워낙 좋아해서 젊을때부터 지금까지 꾸준히 술을 먹어오다보 ··· 더보기
2025.04.14
간건강을 위해 밀크씨슬 구매했어요꾸준히 먹어보려구요평소 피곤함을 달고 사는데 간이 안좋아도 그렇단 얘기도 있고영양제를 잘 챙겨먹고 싶어서요전반적으로 면역력이 높아진다고 하니 아주 좋아요약 삼킬때 역하거나 특유의 향이 ··· 더보기
2024.05.17
순수식품 밀크씨슬 30정 6개가격 25150구매날짜 2022년 9월 6일배송날짜 2022년 9월 7일 구매 동기 밀크씨슬 먹던게 떨어져서저렴하면서 함량이 같은 거 찾다가순수식품 괜찮은 거 같아서 구매했어요 비타 ··· 더보기
2022.09.22
요즘너무 피곤하고 지칩니다 일도 바쁘고 년말이라 몸도 지치고 생각해보니 요즘 영양제도 제대로 챙겨먹지를 못하고 간영양제 밀크시슬을 안먹은지 꽤나 된듯 하더라고요 그래사 다시한번 밀크시슬 먹어보려 알아보다가 구매를 ··· 더보기
2022.12.11
매일 술마시는 남편간건강에 도움될까해서간영양제 여러제품들 먹이고 있어요요즘에는 워낙에 종류가 다양해서가격 적당하고먹기 편하고효능도 좋은거 따져보다가구매해봤어요 밀크씨슬 먹지 않았을 때보다복용했을 때가아침에 일어날 때 ··· 더보기
2024.07.10

Our Expert Take

간 건강은 물론 체력·면역·피로 회복까지 동시에 관리하고자 하는 분들에게 적합한 제품입니다. 기본적으로 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린이 포함되어 있어 간 해독 및 항산화 작용에 도움이 됩니다.

 

후기를 보면 단순 간 기능 개선 외에도 아침 피로 개선, 입 주변 트러블 감소, 면역력 향상에 대한 체감 후기가 자주 등장합니다. 특히 입주변에 헤르페스가 자주 생기던 사용자가 아연과 엽산 성분 덕분에 증상이 줄었다는 내용이 인상 깊었습니다.

 

다만 다른 제품과 비교했을 때 브랜드 인지도 면에서는 상대적으로 낮을 수 있으며, 원료 일부가 인도, 영국, 미국산 등으로 구성되어 있어 원산지에 민감한 경우 참고가 필요합니다.

 

성분명함량%영양성분 기준치
열량5 kcal-
탄수화물1g 미만0%
단백질0g0%
지방0.5g 미만0%
나트륨5mg 미만0%
실리마린130mg-
나이아신15mg NE100%
비오틴30μg100%
비타민 B11.2mg100%
비타민 B21.4mg100%
비타민 B61.5mg100%
비타민 B122.4μg100%
엽산680μg DFE170%
아연8.5mg100%
판토텐산5mg100%

 


내일 도착 보장
비타민마을 와이즈 밀크씨슬
비타민마을 와이즈 밀크씨슬
가격
20,900

5

Reviews
기존 다른브랜드 먹다가이번에 바꿔봤습니다.남편과함께 하루 한알 꼭챙겨먹는답니다몇년동안 꾸준히 섭취했었고 앞으로도 쭈욱 먹을 생각입니다.아침마다 일어나기 힘드신 분들회식 배달음식 섭취가 잦은신분들간 건강을 지키고 싶으 ··· 더보기
2025.03.05
간건강을 지키고싶으신분 아침에 일어나기 힘드시고 몸이 천근만근이신분 바쁜일상속 활력이 필요하신분 음주가 잦으신분 불규칙한 생활을 하시는분 면역력을 지키고싶으신건강을 유지하고싶으신 모든분들께 적극추천드립니다 밀크씨슬 ··· 더보기
2025.03.17
비탕신마을 밀크씨슬99종의 기능성 제품. 180정 6개월분밀크씨슬 은 10년정도 장기복용하고있는 성분입니다영양제는 쿠팡에서 유산균 코큐텐 단백질 오메가3이번 밀크씨슬 까지 총5개제품을복용섭취중인데요이미 유산균과 코 ··· 더보기
2023.05.01
요즘 피로를 많이 느끼는 것 같아 구매했어요제가 딱히 술을 마시거나 그러진 않는데도 불구하고요즘 그냥 피곤을 어깨에 메고 사는 것 같거든요간이 건강해야 신체가 건강하다고 하는 소리를 주워 듣고강 건강에 밀크시슬이 좋 ··· 더보기
2024.08.01
먹던 밀크씨슬이 다 떨어져서 구매하려던 중 기존에 먹던 ··· 더보기
2023.05.18

Our Expert Take

30mg의 실리마린을 중심으로, 에너지 대사를 위한 비타민B군 6종, 아연, 엽산, 망간 등 총 9종의 복합 기능성 성분이 함유된 제품입니다. 특히 비타민B군 6종은 1일 영양성분 기준치 100%로 구성되어 있어 일상적인 피로 회복과 활력 증진에 도움을 줄 수 있습니다.

 

후기를 보면, 기존에 비슷한 제품을 복용하던 사용자들이 이 제품으로 바꾸고 알약 크기나 목넘김 측면에서 만족스럽다는 평가를 하고 있습니다. 대용량 제품(180정)이라 장기 복용에 적합하며, 포장이 병 형태로 되어 있어 휴대보다는 보관과 연속 섭취에 용이합니다.

 

단점으로는 제품에 유당 성분(우유)과 다양한 부원료가 포함되어 있어 알레르기 체질인 분은 주의가 필요합니다. 또한, 실리마린 외에 비타민B 외 구성성분들의 기능성이 자세히 언급되지 않아 체계적인 성분 관리를 원하는 사용자에게는 아쉬울 수 있습니다.

 

성분명함량%영양성분 기준치
열량5 kcal-
탄수화물1g 미만0%
단백질0g0%
지방0g0%
나트륨0mg0%
실리마린130mg-
나이아신15mg100%
비오틴30μg100%
비타민 B11.2mg100%
비타민 B21.4mg100%
비타민 B61.5mg100%
비타민 B122.4μg100%
엽산680μg DFE170%
아연8.5mg100%

Pros & Cons
비타민B군 6종과 미네랄까지 포함된 복합 설계
실리마린 130mg으로 간 건강 최대치 충족
180정 대용량으로 장기 복용 적합
병 포장으로 보관 편리함
우유 유래 성분 포함으로 알레르기 주의 필요
개별 포장이 아니어서 휴대성 낮음
일부 부원료 기능 설명 부족
기호성 측면에서 향이나 냄새가 민감할 수 있음

 

조사한 상품 요약

 

제품명컨셉요약
익스트림 밀크씨슬 플러스균형형 프리미엄 제품하루 한 알, 실리마린 + B군 포함, 높은 신뢰도
GNCHERBALPLUS 밀크씨슬기본에 충실한 전통 브랜드실리마린 중심, 프랑스 원료, 무난한 선택지
순수식품 밀크씨슬가성비 최강 복합 제품12종 기능성, 가격 대비 성분 구성 탁월
비타민마을 와이즈 밀크씨슬 9 플러스장기 복용 특화형180정 구성, 피로·간·면역 종합 설계
와이즈 밀크씨슬 9 플러스활력 중심 밀크씨슬B군 6종 + 아연 + 망간, 피로감 높은 분에게 적합

 

 

 

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