ㆍ by Emily
인터넷에서 다양한 미네랄 소금 제품을 직접 조사해보며 깨달은 건, 요즘 소금은 단순히 짠맛을 넘어 ‘기능성’을 가진 식품이라는 점입니다. 특히 고온 가열을 통해 불순물을 제거하거나, 자연 그대로의 해양심층수를 활용한 제품들은 단순한 정제염과는 전혀 다른 접근 방식을 가지고 있습니다.
어떤 제품은 디톡스를 목적으로, 어떤 제품은 체내 전해질 균형을 위한 용도로, 또 어떤 제품은 장청소나 붓기 관리에 도움을 준다는 후기도 있었습니다.
불순물 제거 방식
소금은 미세플라스틱, 중금속, 간수 등이 포함될 수 있어 ‘고온 가열’ 또는 ‘심층수 정제’ 같은 불순물 제거 과정이 중요합니다. 특히 용융소금 제품은 1,000도 이상의 복사열로 가열하여 순도를 높이며, 심층수 기반 제품은 마이크로필터로 정제하는 방식으로 차별화됩니다.
미네랄 구성과 나트륨 비율
마그네슘, 칼륨, 아연 등 필수 미네랄은 신진대사, 면역, 피로 회복에 영향을 줍니다. 반대로 나트륨 함량이 높을 경우 붓기나 혈압 등에 영향을 줄 수 있으므로 저염 설계 제품을 선택하는 것이 중요할 수 있습니다. 엠큐 제품처럼 저염 설계된 제품은 식단 조절 중에도 부담이 덜합니다.
섭취 방식의 다양성
고체형 소금은 조리와 디톡스 음용에 적합하고, 액상형은 가글이나 이동 중 섭취에 편리합니다. 개인의 라이프스타일에 따라 적절한 제형을 선택하는 것이 제품 만족도에 직결됩니다.
아래 위의 기준을 가지고 정한 5가지 추천 제품들이 있습니다. 천천히 읽어보시고 선택에 도움되시길 바랍니다!