ㆍ by 이맛선생
요즘 집에 있는 시간이 길어지면서, 냉장고 없이도 간편하게 마실 수 있는 음료를 찾는 분들이 많아졌죠. 그중에서도 실온 보관이 가능하면서 영양까지 챙길 수 있는 멸균우유가 다시 주목받고 있어요. 식사 대용은 물론, 아이 간식이나 시리얼용, 커피에 넣어 마시기까지 다용도로 활용되니 정말 실용적이더라고요.
예전엔 유통기한 짧은 냉장우유 위주였다면, 요즘은 보관도 편하고 오래 두고 마실 수 있는 멸균 제품들이 다양하게 나와 있어요. 특히 요즘엔 여행 갈 때나 1인 가구, 기숙사에서 쟁여두기 딱 좋죠.
저도 여러 제품들을 비교해보면서 단순히 ‘국산이냐, 수입이냐’보다는 단백질 종류(A2인지 여부), 영양 밀도, 가격 대비 구성이 훨씬 중요하다는 걸 느꼈어요. 아래에 다양한 제품들을 기준별로 정리해봤으니, 필요에 따라 골라보시면 좋을 것 같아요!
단백질과 칼슘 함량
단백질이 6g 이상이거나 칼슘이 200mg 이상 포함된 제품은 식사 대용이나 성장기 아이, 단백질 보충이 필요한 사람에게 적합합니다. 예: 믈레코비타 250ml, 에이투밀크
보관성과 패키징의 편의성
6겹 멸균팩, 스마트캡, 테트라팩 등은 위생적이고 장기간 실온 보관에 유리합니다. 특히 소용량은 휴대가 간편하고, 대용량은 커피용으로 적합합니다.
가성비
단위당 가격(ml당 가격) 대비 단백질이나 칼슘 함량, 제조국, 패키징 품질 등을 고려하면 단순 가격 비교보다 더 실속 있는 선택이 가능합니다.
제품명 | 용량 | 단백질(g) | 지방(g) | 칼슘(mg) | 보관방식 | 특징 |
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건국유업 착한목장 | 190ml | 5.7 | 7.0 | 190 | 실온 (HACCP 이중 인증) | 무항생제 원유, 소용량 휴대용 |
믈레코비타 3.5% (1L) | 1L | 3.2 | 3.5 | 105 | 실온 (6겹 멸균팩+스마트캡) | 유럽산, 요리/라떼용 적합 |
갓밀크 | 1L | 3.2 | 3.5 | 105 | 실온 (6겹 멸균팩) | 진한 유럽식 맛, 단독 음용 적합 |
밀카사 | 1L | 3.2 | 3.5 | 105 | 실온 | 콜레스테롤 0mg, 가성비 |
에이투밀크 | 1L | 6.6 | 6.8 | 220 | 실온 (A2 전용 테트라팩) | A2 단백질로 소화에 용이 |
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