들기름 추천 비교 TOP 6종(백설,샘표,해표,오뚜기,동명,시장쏙)

ㆍ by 이맛선생

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며칠 전 냉장고를 정리하다가 예전부터 쓰던 들기름 병을 꺼냈어요. 그런데 향은 거의 사라졌고, 병 입구는 굳어 있더라고요. 요즘 건강한 기름에 관심 많다는 얘기는 자주 듣는데, 막상 우리 집 기름은 한참 전 거라 좀 찔렸습니다. 혼자 간단히 밥을 먹든, 반찬 몇 개 차려서 식사하든 자극적이지 않고 건강한 식탁을 만들고 싶다는 생각이 들었어요.

 

이런 고민, 저만 하는 건 아닌 것 같아요. 요즘은 집밥이나 다이어트 식단, 저염·저탄 요리를 챙기는 분들이 많아지면서 다시 들기름을 찾는 사람들이 늘고 있다고 해요. 특히 고소한 방앗간 스타일의 향과 더불어, 오메가-3 성분이 들어 있는 식물성 기름이라서 식용유 대신 쓰기에도 좋은 선택이 되죠.

 

근데 막상 사려고 보면 종류가 정말 많아요. 볶은 들깨로 만든 깊은 향의 제품도 있고, 저온에서 짜낸 생식용 제품도 있고요. 단순히 향이나 원산지만 보고 고르기엔 부족해서, 저도 직접 여러 제품을 비교해봤습니다. 아래에 정리해둔 내용을 참고하면 어떤 들기름이 내 식탁에 더 잘 맞을지 감이 오실 거예요.

 

들기름을 고를 때 꼭 체크해야 할 3가지 기준

착유 방식과 온도: 생식용인가, 가열용인가를 좌우합니다
들기름은 볶은 통들깨를 고온에서 짜거나, 저온에서 천천히 압착하는 방식으로 나뉩니다.

보관성과 용기 설계: 향 유지력과 위생에 큰 차이를 만듭니다

가성비: 착유 방식과 원산지, 알파-리놀렌산 함량까지 종합적으로 봐야 합니다

 

들기름 제품 비교표

제품명착유 방식원산지보관성/용기알파-리놀렌산(g/100g)가격대비 효율용도 추천
동명 저온 압착저온 압착(120℃ 이하)중국산유리병+실링미표기중상생식, 샐러드
시장쏙 전연화전통 압착(로스팅 최소화)중국산유리병미표기무침, 나물
오뚜기 향긋한고온 착유(볶은 들깨)미표기플라스틱미표기나물, 부침개
해표 참진한고온 착유중국산플라스틱54g최상된장국, 볶음
샘표 일편단심고온 착유(3회 로스팅)베트남산이중 산소차단 용기미표기중상도시락, 반찬류
백설 100%고온 착유중국산유리병50g무침+건강요리

 

위의 기준에 따라 점수도 각각 매겨봤습니다. 하지만 여러분의 취향에 따라 더 잘 맞는 선택이 분명 있을 거라 생각합니다. 그래서 각 제품의 특징과 상황별 추천도 함께 정리해 두었으니, 구매하시기 전에 꼭 참고해보시길 바랍니다.

 

1등사진 후기내일 도착 보장 🚀

동명 저온 압착 고소한 통들깨100% 방앗간 들기름

동명 저온 압착 고소한 통들깨100% 방앗간 들기름 상품 이미지


종합점수
i
81
/100
저온압착이라는 착유 방식에서 독보적이고, 향 유지력이나 용기 구성에서도 준수함. 단가가 조금 높은 편이지만, 생식용 들기름을 찾는 이들에게는 품질로 납득 가능한 수준.
가성비
65
/100
고급 공법 대비 가격은 합리적이나, 다른 대중적인 제품에 비해서는 단가가 다소 높음.
보관성/용기
85
/100
유리병에 실링이 되어 있으며, 향 보존력이 우수함. 외부공기 차단 기능은 없지만 기본에 충실함.
원재료/원산지
80
/100
중국산이지만 품질이 균일하고 재활용 없이 한 번만 착유함. 국산 제품보다는 낮게 책정됨.
착유 방식/온도
95
/100
120도 이하 저온압착으로 영양소 파괴와 벤조피렌 우려를 최소화함. 대부분 고온착유 제품보다 월등히 높게 평가됨.

제품 정보 인증됨

저온에서 짜낸 동명 들기름은 들깨 고유의 풍미를 최대한 살리고 싶을 때 적합한 제품입니다. 일반적인 고온 압착 방식이 아닌 120℃ 이하에서 착유해 벤조피렌과 같은 유해물질 발생 우려를 줄였다는 점이 눈에 띕니다. 특히 재활용하지 않은 한 번 착유 방식으로 향의 깊이와 깔끔한 맛이 유지되며, 병 입구에 침전물이 남는 건 오히려 좋은 성분이 모인 흔적이라 흔들어 섭취하면 됩니다.

 

일반적인 시판 들기름보다 색이 훨씬 맑고, 뒷맛도 덜 자극적인 편입니다.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
80%
보통이예요
11%
생각보다 별로예요
9%
2등사진 후기내일 도착 보장 🚀

샘표 일편단심 통들깨 들기름

샘표 일편단심 통들깨 들기름 상품 이미지


종합점수
i
79
/100
보관성과 사용 편의성에서 높은 점수를 받았으며, 가성비도 나쁘지 않음. 단, 베트남산 원료는 일부 소비자에게 단점으로 작용할 수 있음.
가성비
75
/100
한 병 기준으로 보면 단가는 높지만, 위생성과 실용성을 고려하면 납득할 만한 수준.
보관성/용기
95
/100
미세조절캡, 이중 밀폐 용기 등에서 타 제품 대비 압도적인 위생성과 편의성 제공.
원재료/원산지
65
/100
베트남산 볶음 들깨 사용으로 국산이나 저온압착 제품보다 낮은 신뢰를 받음.
착유 방식/온도
80
/100
3회 로스팅 후 착유로 고소함과 산미 균형이 잘 잡힘. 고온착유 중에서도 부드럽고 텁텁하지 않음.

제품 정보 인증됨

샘표의 일편단심 들기름은 밀폐력 높은 이중 용기미세조절캡이 특징인 제품입니다. 단순히 맛뿐 아니라, 보관성과 사용 편의성까지 신경 쓴 들기름으로, 깔끔하게 한 방울씩 사용할 수 있어 요리의 마무리에 들기름을 살짝 더할 때 유용했습니다. 외부 산소 차단이 가능해 개봉 후에도 오래도록 풍미가 유지된다는 점이 인상 깊었습니다.

 

맛은 비교적 순하고 고소한 편이며, 3번 로스팅한 통들깨를 사용해 기름 특유의 텁텁함 없이 마무리가 깔끔합니다.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
56%
보통이예요
38%
생각보다 별로예요
6%
3등사진 후기내일 도착 보장 🚀

시장쏙 전연화 들기름

시장쏙 전연화 들기름 상품 이미지


종합점수
i
78
/100
전통방식 착유와 깔끔한 맛, 벤조피렌 불검출 인증 등에서 고른 점수를 받음. 다만 상대적으로 가격 경쟁력은 떨어짐.
가성비
60
/100
품질에 비해 단가가 높은 편이며, 유사 제품 대비 중간 이상 가격대를 형성.
보관성/용기
80
/100
유리 용기이며, 밀폐력은 준수한 편. 특별한 공기 차단 기능은 없음.
원재료/원산지
80
/100
중국산 100%지만 HACCP 및 벤조피렌 검사 통과 등으로 신뢰도 유지.
착유 방식/온도
90
/100
전통압착 방식이며 영양소 손실 최소화 강조. 단, 명확한 저온 수치는 미기재되어 동명보다는 낮게 채점.

제품 정보 인증됨

시장쏙 전연화 들기름은 전통 압착 방식로스팅 최소화를 강점으로 내세운 제품입니다. 특히 HACCP 식품안전인증과 벤조피렌 불검출 검사까지 통과한 점에서 안전성 면에서 신뢰할 수 있습니다. 이 제품은 단순한 고소한 맛을 넘어서, 불순물 제거와 향 보존에 신경을 썼다는 인상이 강합니다. 들깨 외에는 아무 첨가물도 사용하지 않았다는 점도 확인됩니다.

 

가열 방식보다는 생으로 먹는 요리에 더 잘 어울리는 향을 갖고 있으며, 맛 자체는 진하지만 지나치게 무겁지는 않아요.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
80%
보통이예요
14%
생각보다 별로예요
6%
4등사진 후기내일 도착 보장 🚀

백설 100% 통들깨 들기름

백설 100% 통들깨 들기름 상품 이미지


종합점수
i
78
/100
제조 노하우와 알파리놀렌산 함량 면에서 높은 평가를 받았으며, 보편적인 용도에 무난하게 어울림.
가성비
80
/100
알파리놀렌산(오메가-3) 함량이 높은 데 반해 가격이 상대적으로 합리적임.
보관성/용기
75
/100
유리병이지만 실링은 없고 일반 뚜껑 구조. 기본적인 보관은 가능하나 특별한 기능은 없음.
원재료/원산지
70
/100
중국산 사용. 원산지에 민감한 소비자에겐 단점일 수 있음.
착유 방식/온도
85
/100
고온 착유지만 한 번만 짠 방식이며, 30년 노하우가 반영되어 고소함이 조화로움.

제품 정보 인증됨

백설 들기름은 30년 이상 누적된 제조 경험을 바탕으로 만든 고전적인 고소함이 매력적인 제품입니다. 100% 볶은 통들깨만을 사용해 고온에서 착유한 방식으로, 일반적으로 생각하는 들기름의 묵직한 풍미를 잘 담고 있습니다. 특히 알파-리놀렌산(오메가-3) 함량이 100g당 50g 이상으로 표시되어 있어, 향뿐만 아니라 건강 측면에서도 고려할 만합니다.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
65%
보통이예요
32%
생각보다 별로예요
3%
5등사진 후기내일 도착 보장 🚀

오뚜기 향긋한 들기름

오뚜기 향긋한 들기름 상품 이미지


종합점수
i
75
/100
가성비와 대중적인 활용도에서 좋은 점수를 받음. 그러나 고온 착유 특성상 향이 부담스러운 소비자도 존재함.
가성비
85
/100
대중적으로 쓰기 좋고 가격도 부담이 없어 높은 점수 부여.
보관성/용기
70
/100
플라스틱 용기로 실링이나 공기 차단 기능 없음. 실온 보관은 가능하나 산패 가능성 존재.
원재료/원산지
75
/100
원산지 표기는 미흡하지만 제품 품질은 안정적으로 유지됨.
착유 방식/온도
70
/100
볶은 들깨를 고온 착유해 향은 좋지만, 영양소 손실 우려가 상대적으로 있음.

제품 정보 인증됨

오뚜기 향긋한 들기름은 대형 제조사의 노하우가 잘 담긴 제품으로, 볶은 통들깨를 고온에서 착유해 진한 향을 강조한 타입입니다. 다른 제품들에 비해 고소함이 좀 더 직설적으로 다가오며, 고온 로스팅 특유의 묵직한 풍미가 특징입니다. 특히 한 번만 착유해 신선함을 유지했다는 점은, 흔히 대량 생산 제품에서 놓치기 쉬운 부분을 잘 잡았다고 느꼈습니다.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
64%
보통이예요
33%
생각보다 별로예요
3%
6등사진 후기내일 도착 보장 🚀

해표 참진한 들기름

해표 참진한 들기름 상품 이미지


종합점수
i
74
/100
고소한 풍미와 넓은 활용성, 가격 경쟁력은 매우 높지만, 보관성이나 저온 착유 기준에서는 아쉬움이 있음.
가성비
90
/100
가격 대비 풍미와 활용성에서 가장 뛰어난 편. 다용도로 사용하기 좋음.
보관성/용기
60
/100
플라스틱 병에 별도 실링 없음. 장기 보관 시 산패 우려가 있음.
원재료/원산지
70
/100
중국산 사용으로 일반적인 품질이지만 국산 선호층에게는 단점.
착유 방식/온도
75
/100
볶은 들깨를 한 번만 착유하는 방식으로, 고소하나 저온 착유에 비해 향의 조절이 어려움.

제품 정보 인증됨

해표의 참진한 들기름은 볶은 들깨를 고온에서 짜낸 전형적인 고소한 스타일의 들기름입니다. 한 번만 착유한 방식을 사용해, 과하게 눌린 듯한 향은 없고 풍미가 선명하게 전달되는 편이에요. 특히 100g당 오메가-3(알파리놀렌산) 함량이 54g에 달한다는 점은, 영양 측면에서 차별화된 요소라 할 수 있습니다.

상품평 인증됨
맛 만족도
맛있어요
69%
보통이예요
28%
생각보다 별로예요
3%

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이맛선생
이맛선생
된장 하나에도, 식초 한 방울에도 이유가 있는 법이죠. 저는 단순히 맛있는 걸 넘어, 무엇이 들어갔는지, 어떤 영양이 있는지, 사람들이 실제로 어떻게 느꼈는지까지 함께 살펴봅니다.
💡객관적으로 선정했습니다!
제품 협찬이나 광고비는 일절 받지 않았으며, 오직 소비자 입장에서 비교·분석하여 신중하게 추천했습니다.
구매 시 일부 수익이 발생할 수 있으나, 추천 제품 선정에는 어떤 영향도 미치지 않습니다.
📋주요 성능은 데이터와 후기 기반!
제조사에서 제공한 공식 정보와 신뢰할 수 있는 공공기관의 자료, 그리고 실제 소비자들의 사용 후기를 종합적으로 분석했습니다. 이를 바탕으로 제품의 성능은 물론, 사용의 편리함 가격 대비 만족도까지 다각도로 검토하였습니다.

제품 정보에 오류가 있나요?

제품명, 스펙, 이미지 등 정확하지 않은 내용이 있다면 알려주세요. 확인 후 신속히 수정하여 정확한 정보를 제공하겠습니다.

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