덤벨 추천 TOP (아리프 아령, 피티즘, 핏분, 코멧)

ㆍ by 영양사부

https://choisense-cms.s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/_f2209c6f07.png
* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스, 오늘의집 활동의 일환으로 이에 따른일정액의 수수료를 제공받습니다.

 

겨울을 지나며 저도 다시 홈트를 시작하게 됐습니다. 원래는 집에 작은 아령 하나만 놓고 가볍게 움직였는데, 반복 운동을 하다 보니 점점 강도가 부족하다는 걸 느꼈습니다. 헬스장을 다시 등록하기엔 시간도 애매하고, 다양한 무게로 운동하고 싶은 마음에 자연스럽게 ‘무게조절 덤벨’에 관심을 가지게 되었습니다.

 

운동을 막 시작한 분들이나 체계적으로 근력 관리를 하고 싶은 분들이 요즘 가장 많이 찾는 제품이 바로 이 무게조절형 또는 세트형 덤벨입니다. 손쉽게 무게를 바꿔가며 부위별로 운동이 가능하다는 점, 집에 놓아도 공간을 많이 차지하지 않는다는 점, 그리고 무엇보다 가격 대비 효율이 높다는 점에서 매력적인 선택지입니다. 저 역시 직접 인터넷에서 발품을 팔면서 꼼꼼히 확인한 끝에 4개의 제품을 추렸습니다.

 

덤벨 고를 때 고려할 점 3가지

  1. 무게 조절 방식
    단순히 무게가 많은 제품이 좋은 것이 아닙니다. 사용자가 운동 중 빠르게 무게를 바꿀 수 있는 구조인지가 중요합니다. 다이얼형(핏분)이 가장 빠르고 편리하며, 클립형(피티즘)은 조금 번거롭지만 바벨 확장에는 유리합니다.

  2. 안정성 및 고정력
    운동 중 원판이 흔들리거나 분리되는 사고는 위험합니다. 핏분의 10중 잠금 구조나 피티즘의 이중 마구리 구성처럼 고정력이 뛰어난 제품이 우선입니다.

  3. 보관성과 공간 효율성
    홈트용이라면 덤벨 하나에 여러 무게를 커버할 수 있어야 합니다. 핏분처럼 하나의 본체에 여러 무게를 조절하는 방식은 공간 차지를 줄여줍니다. 반면 고정형 덤벨 세트는 무게별로 따로 보관해야 하므로 거치대 유무가 중요해집니다.

 

 

1등

아리프 블루밍 아령 세트

아리프 블루밍 아령 세트 상품 이미지


제품 정보 인증됨

저는 4개의 제품중 아리프 아령 세트를 1등으로 뽑았습니다!

 

아령은 단순한 무게만큼이나 그립감과 사용 안전성이 중요합니다. 아리프 블루밍 아령 세트는 1~3kg의 가벼운 중량으로 구성되어 있어 헬린이 입문자나 유산소+근력 혼합 운동을 하는 분들에게 딱 알맞습니다. 구성은 1kg, 2kg, 3kg이 각 2개씩이며, 무게 표시용 스티커와 미끄럼 방지 패턴 손잡이가 포함되어 있어 실용성과 안정성을 동시에 갖췄습니다.

 

비교적으로 핏분은 다이얼을 돌려야 하며, 피티즘은 원판을 직접 끼우고 잠가야 하므로 운동 도중 중량 전환이 즉각적이지 않습니다.

 

가장 큰 장점은 인테리어를 해치지 않는 디자인입니다. 파스텔톤의 감성적인 컬러와 육각형 디자인은 쉽게 굴러가지 않아 바닥에 두어도 안정적이며, 덤벨트리(거치대)까지 포함돼 정리도 수월합니다. 

 

가격 자체는 오늘의집이 더 싸지만 배송비 , 도착시간, 환불서비스등을 고려한다면 쿠팡에서 구매하시는 걸 추천드립니다.

상품평 인증됨
2등내일 도착 보장 🚀

피티즘 무게조절 덤벨 바벨

피티즘 무게조절 덤벨 바벨 상품 이미지


제품 정보 인증됨

피티즘 제품은 덤벨과 바벨을 하나의 세트로 조합할 수 있어 공간을 거의 차지하지 않으면서도 전신 운동에 대응이 가능합니다. 구성은 1kg~2.5kg 원판까지 세분화돼 있어 운동 부위나 강도에 맞춰 쉽게 교체할 수 있으며, 총 28kg까지 중량을 올릴 수 있어 상급자에게도 충분합니다. 실제 후기를 봐도 무게 조절 방식이 직관적이라 운동 초보자도 부담 없이 접근할 수 있다고 합니다.

 

무엇보다 눈에 띄는 점은 안전성과 견고함입니다. 후기들을 보면 마구리가 4개나 있어 흔들림이 거의 없고, 땀이 나도 미끄러지지 않는 그립감이 마음에 든다는 의견이 많습니다. 특히 연결 바에 폭신한 폼 커버가 되어 있어 스쿼트나 벤치 운동 시 팔에 닿는 통증을 줄여준다고 하네요. 일부 후기에서는 제품에 기름 오염이 있었다는 언급도 있으나, 기능 자체에는 문제가 없다는 점에서 실사용에 큰 지장은 없어 보입니다.

 

항목내용
무게최대 28kg (조절 가능)
재질PVC 외피 + 폼커버
구성2.5kg×4, 2kg×4, 1.25kg×4, 1kg×4
부속품덤벨바 2개, 연결바 1개, 마구리 8개
상품평 인증됨
3등

핏분 무게조절 덤벨 + 전용 거치대

핏분 무게조절 덤벨 + 전용 거치대 상품 이미지


제품 정보 인증됨

핏분 무게조절 덤벨은 그 한계를 단번에 해결해주는 다이얼 방식 제품입니다. 2.5kg부터 24kg까지 한 번에 커버되며, 손잡이 양쪽 다이얼만 돌리면 무게 조절이 가능합니다. 후기를 보면 조작 방식이 간편하고 빠르며, 실제 운동 중에도 안정감 있게 고정된다는 점이 특히 좋다는 반응이 많습니다. 운동 루틴 중간에 중량을 빠르게 바꾸고 싶은 사용자에게 알맞은 제품입니다.

 

강철 원판이 내장되어 있고, 10중 잠금 구조를 통해 무게판이 이탈할 걱정을 최소화한 점이 눈에 띕니다. 외형은 일반 아령보다 약간 길지만, 다이얼 방식 구조상 어쩔 수 없는 부분으로 보입니다. 이 때문에 가벼운 무게에서도 덤벨의 전체 길이가 일정하게 유지되며, 일부 후기에서는 동작 시 약간 걸리적거린다고 합니다. 다만, 거치대가 포함되어 보관이 깔끔하며 인테리어 해치지 않는 점은 장점으로 작용합니다.

 

항목내용
무게 범위2.5kg ~ 24kg (다이얼 조절 방식)
재질강철, 플라스틱
구성덤벨 1개 + 전용 거치대 + 설명서
크기덤벨: 46×21×24cm / 박스: 56×35×30cm
특징10중 안전장치, 강철 내장 원판, 무게 고정 정확도 우수
상품평 인증됨
4등내일 도착 보장 🚀

코멧 클래식 논슬립 아령 3kg

코멧 클래식 논슬립 아령 3kg 상품 이미지


제품 정보 인증됨

아령은 가장 간단한 운동 도구지만 의외로 손에 잘 맞는 걸 고르기 쉽지 않습니다. 코멧 클래식 아령은 그런 점에서 꽤 균형 잡힌 제품입니다. 무게는 3kg으로 초보자나 여성, 혹은 관절 부담을 줄이고 싶은 중장년층에게 적합합니다. 네오프렌 고무 재질로 마감되어 있어 손에 땀이 나도 미끄럽지 않으며, 각진 디자인 덕분에 바닥에 굴러가지 않아 안전하게 사용할 수 있습니다.

 

단점이라면 무게 조절이 불가능하다는 구조적인 제한입니다. 실제로 익숙해지면 더 무거운 아령을 따로 구매하게 되는 경우가 많기 때문에, ‘첫 운동 도구’로는 이상적이지만 점진적 중량 증가에는 대응이 어렵습니다.

 

항목내용
무게3kg × 2개
재질네오프렌 합성고무 (논슬립 처리)
상품평 인증됨
제품의 가격은 시기에 따라 변동될 수 있으니 구매 시점의 가격을 확인해주세요.

추천 상품 다시보기

의견남기기
영양사부
영양사부
몸에 좋은 건 많지만, 정말 나한테 맞는 건 어떤 걸까 늘 고민하죠. 그래서 직접 비교해보고, 성분도 따져보며 정확하고 생활에 닿는 정보를 전하려고 합니다. 누구나 꾸준히 챙길 수 있는 영양습관을 돕고 싶어요.
💡객관적으로 선정했습니다!
제품 협찬이나 광고비는 일절 받지 않았으며, 오직 소비자 입장에서 비교·분석하여 신중하게 추천했습니다.
구매 시 일부 수익이 발생할 수 있으나, 추천 제품 선정에는 어떤 영향도 미치지 않습니다.
📋주요 성능은 데이터와 후기 기반!
제조사에서 제공한 공식 정보와 신뢰할 수 있는 공공기관의 자료, 그리고 실제 소비자들의 사용 후기를 종합적으로 분석했습니다. 이를 바탕으로 제품의 성능은 물론, 사용의 편리함 가격 대비 만족도까지 다각도로 검토하였습니다.

제품 정보에 오류가 있나요?

제품명, 스펙, 이미지 등 정확하지 않은 내용이 있다면 알려주세요. 확인 후 신속히 수정하여 정확한 정보를 제공하겠습니다.

오류 제보하기
최신 글 보러가기
복분자즙 추천 및 브랜드 비교 5종 (황가네 농장, 차전, 파낙스, 베리나라 등)
석류즙 추천 및 브랜드 비교 5종 (황금이네, 보뚜, 푸드버킷, 유기농마루)
호박즙 추천 및 브랜드 비교 5종 (황금이네, 비타할로, 청춘농장, 푸릇담)
갓김치 추천 비교 5종 (비비고, 예소담, 대상 종가집, 여수돌산직송, 디스이즈잇)
깍두기 추천 비교 5종 (비비고, 예소담, 소소김치, 종가, 풀무원)
동치미 추천 비교 5종 (종가집, 팽현숙, 예소담, 고운푸드, 한복선의)