피부를 위한 콜라겐 정 추천 및 특징 분석

ㆍ by Emily프로필

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아무리 잘 씻고, 비싼 스킨케어를 써도 어느 순간부터 피부에 “탱탱함”이라는 말이 어색하게 느껴지기 시작합니다. 아침마다 거울 속 얼굴은 피곤해 보이고, 화장이 들뜨는 날이 잦아지죠. 어느 날, 친구의 말 한마디가 떠올랐습니다. "콜라겐, 이제 진짜 먹어야 해."

 

피부의 주된 구성 요소인 콜라겐은 20대 중반부터 감소하기 시작해, 40대에 이르면 절반 수준으로 줄어듭니다. 그리고 이때부터, 겉보다 속이 더 중요하다는 말이 실감 나죠. 피부 속까지 채워주는 콜라겐. 단순한 유행이 아닌, 이제는 '건강 루틴'의 중심이 되어야 합니다.

 

그래서 직접 인터넷에서 시중에 많이 보이는 콜라겐 정 제품 5종을 꼼꼼히 분석했습니다. 각각의 제품이 추구하는 방향성과 구성 성분은 다르지만, 공통점은 단 하나. '피부는 속부터 관리해야 한다'는 철학입니다.

 

에버콜라겐 인앤업 플러스
에버콜라겐 인앤업 플러스
가격
63,480

5

Our Expert Take

에버콜라겐 인앤업플러스는 저분자 콜라겐 펩타이드(Gly-Pro-Hyp)를 핵심 원료로 한 건강기능식품으로, 1정당 500mg 이상의 고함량 콜라겐을 담고 있는 것이 가장 큰 특징입니다. ‘저분자’란 분자량이 작다는 뜻인데, 일반 콜라겐보다 체내 흡수율이 훨씬 뛰어나다는 장점이 있습니다. 특히 Gly-Pro-Hyp는 콜라겐이 분해된 특정 펩타이드로, 피부 보습 및 탄력 개선에 직접적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.

 

이 제품은 콜라겐 외에도 피부 건강에 좋은 다양한 영양소를 함께 담고 있습니다. 대표적으로 비타민C, 비오틴, 셀렌, 아연, 비타민D3 등이 포함되어 있는데, 각각의 성분은 콜라겐의 합성과 기능 유지, 항산화 작용, 면역 기능 유지 등에 관여합니다. 특히 프락토올리고당(프락토스)이 함유되어 장 건강과 유익균 증식에 도움을 주는 점은 피부뿐 아니라 전반적인 건강 밸런스를 고려한 설계로 보입니다.

 

정제 형태도 이중코팅 기술이 적용되어 위산에 쉽게 분해되지 않고 장에서 흡수가 용이하도록 설계된 점이 눈에 띕니다. 실제 섭취와 관련한 인체적용시험 결과에서도 피부 주름 개선, 수분량 증가, 탄력 개선 등의 긍정적인 효과가 수치로 증명되고 있으며, 그 과학적 근거가 탄탄한 제품입니다.

 

영양정보 (1일 섭취량 기준: 2정 1,500mg)

성분명함량1일 기준치 대비
저분자콜라겐펩타이드1,000 mg-
나트륨15 mg1%
비타민C120 mg120%
셀렌55 μg100%
비오틴30 μg100%
비타민D10 μg100%

Pros & Cons
1일 2정으로 1,000mg의 저분자콜라겐펩타이드 섭취 가능
비타민C, D, 비오틴, 셀렌 등 피부·면역·항산화 영양소 포함
이중코팅 정제로 흡수율을 고려한 설계
인체적용시험 결과로 피부 보습, 탄력, 주름 개선 효과 확인
무색소·무착향료로 불필요한 첨가물 최소화
정제가 다소 커서 알약 삼키기 어려운 분들에게는 불편할 수 있음

로엘 히알루론산 콜라겐정
로엘 히알루론산 콜라겐정
가격
9,800

5

Our Expert Take

라웰 히알루론산 콜라겐정은 1정에 저분자 피쉬콜라겐 800mg히알루론산 50mg을 함유한 콜라겐+보습 복합 포뮬러 제품입니다. 특히 ‘저분자 피쉬콜라겐’은 흡수가 빠른 해양 유래 원료로, 피부 진피층까지 도달할 수 있는 구조를 지닌다는 점에서 주목할 만합니다. 히알루론산은 피부 수분 유지에 필수적인 성분으로, 1g이 무려 6리터의 수분을 머금을 수 있을 정도로 강력한 보습 효과를 지닌 물질입니다.

 

이 제품의 강점은 복합 설계에 있습니다. 일반 콜라겐 제품들이 단일 성분 위주라면, 본 제품은 콜라겐과 히알루론산을 함께 구성하여 피부 속 수분과 탄력 개선을 동시에 노릴 수 있습니다. ‘60일 분량으로 하루 1정만 섭취’하는 간편한 구성도 장점이며, 정제 타입으로 복용 시 휴대성과 지속성이 우수한 점도 매력적입니다. 다만 건강기능식품이 아닌 일반 식품에 속해 있다는 점에서, 의학적 효능 표현은 어렵다는 한계가 있습니다.

 

보조 성분으로는 스테아린산마그네슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스 등이 들어 있어 제형 안정성과 내용물 보호에도 신경 쓴 모습입니다. 알레르기 유발 가능 원재료에 대한 주의 문구도 명확하게 포함되어 있어, 섭취 시 민감성 체질의 분들은 반드시 확인해야 합니다.

주요 성분 함량 (1정 기준)

성분명함량특이사항
저분자 피쉬콜라겐800 mg피부 탄력 및 구성 성분
히알루론산50 mg피부 수분 유지, 고보습 성분
히알루론산혼합제제히알루론산 10%, 덱스트린 90%수분 흡착 및 점도 조절을 위한 배합

Pros & Cons
저분자 피쉬콜라겐 고함량 (800mg)으로 피부 탄력 집중 케어
히알루론산 병행 배합으로 보습력 강화 설계
하루 1정 섭취, 60일 분량으로 복용 편의성 우수
정제형으로 휴대와 보관이 간편함
무색소·무향료로 불필요한 첨가물 최소화
건강기능식품이 아닌 일반식품으로 기능성에 대한 공식 표현 제한
히알루론산 혼합제제 중 실제 히알루론산은 10%로, 실질 함량은 50mg 중 5mg 수준
피쉬콜라겐으로 어류 알레르기 있는 사람은 주의 필요

홀리데이즈 프리미엄 콜라겐 타블렛
홀리데이즈 프리미엄 콜라겐 타블렛
가격
10,900

4.5

Our Expert Take

이 제품은 저분자 피쉬콜라겐 1,000mg을 정제 한 알에 담은 콜라겐 고함량 제품으로, 피부 탄력과 주름 개선을 위한 기본기를 탄탄히 다진 포뮬러가 특징입니다. ‘저분자’란 콜라겐이 분해되어 체내 흡수가 용이하도록 한 형태로, 콜라겐의 체내 활용률을 높이기 위해 필수적인 조건입니다. 여기에 히알루론산, 엘라스틴, 비오틴, 비타민C 등 보습과 탄력을 함께 강화할 수 있는 성분들이 추가되어 피부를 위한 다층적 케어가 가능하게 설계되어 있습니다.

 

눈에 띄는 점은 콜라겐 함유량이 1정당 1,000mg으로 상당히 높은 편이라는 것입니다. 많은 제품들이 500~800mg 선에서 머무는 것에 비해, 이 제품은 더 집중적인 관리를 원하거나 빠른 피부 변화를 기대하는 소비자에게 적합합니다. 또한 ‘건강기능식품’으로 식약처 인증을 받은 제품이라는 점도 신뢰도를 높이는 요소로, 피부 건강에 대한 과학적 기능성을 기대할 수 있습니다.

 

영양정보 (1일 섭취량 기준: 1정, 1,500mg)

성분명함량1일 기준치 대비
저분자 피쉬콜라겐1,000 mg-
히알루론산50 mg-
엘라스틴10 mg-
비오틴30 μg100%
비타민C100 mg100%

 


Pros & Cons
하루 1정으로 고함량 콜라겐 1,000mg 섭취 가능
히알루론산, 엘라스틴, 비타민C 등 복합 피부 건강 성분 구성
건강기능식품으로 기능성 인증 완료
비오틴 100% 함유로 피부·모발 건강까지 고려
하루 1회 복용으로 간편한 섭취

뉴트리디데이 프리미엄 피쉬 콜라겐 타블렛
뉴트리디데이 프리미엄 피쉬 콜라겐 타블렛
가격
14,900

4.5

Our Expert Take

뉴트리디데이의 프리미엄 피쉬콜라겐 정은 저분자 피쉬콜라겐을 정제 한 알에 1,000mg 담은 고함량 제품으로, 피부 탄력과 주름 개선에 집중된 설계가 인상적입니다. 특히 뉴트리디데이 특유의 정제 기술력과 엄선된 원료 사용이 강조되며, 저분자 콜라겐을 통해 체내 흡수율을 높인 점이 핵심입니다. 콜라겐 외에도 히알루론산, 엘라스틴, 비오틴, 비타민C 등 피부 구조에 영향을 주는 다양한 성분이 함께 배합되어 종합적인 피부 건강을 도와줍니다.

 

이 제품은 건강기능식품으로 식약처 인증을 받은 제품으로, 특히 비오틴 100%, 비타민C 100% 기준치 충족으로 피부뿐만 아니라 모발과 손톱 건강도 동시에 관리할 수 있는 점이 강점입니다. 또한, 무색소·무감미료·무보존료 등 불필요한 첨가물을 철저히 배제해 안전성을 높였으며, 100% 국내 생산과 GMP 인증 시설에서 제조된다는 점에서 품질 신뢰도도 높습니다.


비타민마을 톤업 글루타치온 초저분자 콜라겐 비오틴
비타민마을 톤업 글루타치온 초저분자 콜라겐 비오틴
가격
15,890

5

Our Expert Take

이 제품은 미백과 탄력, 피부 속 건강을 함께 고려한 복합 기능성 중심의 콜라겐 정입니다. 특히 핵심 성분인 초저분자 피쉬콜라겐(분자량 300Da)은 흡수력을 극대화하기 위한 차별화된 선택입니다. 일반적으로 1,000Da 이하를 저분자라고 보는데, 300Da는 피부 침투율 측면에서 상당히 우수한 수준으로 평가됩니다. 여기에 **글루타치온 효모추출물(25%)**이 함유되어 피부 톤 케어에 관심이 많은 소비자에게 적합합니다. 글루타치온은 체내 항산화 작용을 도와 피부 노화 억제, 멜라닌 억제 효과 등이 보고된 성분입니다.

 

눈에 띄는 점은 단순한 미백 케어를 넘어서 피부 구성 성분까지 함께 챙겼다는 점입니다. 비오틴, 비타민C, 토마토추출분말(라이코펜 함유) 등은 피부 장벽과 항산화 보호막을 보완하며, 이 제품은 하나의 정제에 이러한 요소들을 압축적으로 담아 하루 한 알로 간편하게 섭취할 수 있게 설계되어 있습니다. 또한, 글로벌 효모전문기업 ‘LALLEMAND社’의 프리미엄 글루타치온 원료를 사용한 것도 제품 신뢰도를 높이는 요소입니다.


Pros & Cons
흡수력 우수한 초저분자 피쉬콜라겐(300Da) 사용
글루타치온 함유로 피부 톤업 및 항산화 케어 가능
비오틴, 토마토추출분말 등 피부 전반에 도움되는 성분 포함
글로벌 원료사 LALLEMAND사 글루타치온 사용으로 원료 신뢰성 확보
건강기능식품이 아닌 일반식품으로 기능성 표시 제한
함량 기준 글루타치온은 식약처 인증 기준에는 미포함
1일 섭취량 기준 당류(27g)와 탄수화물(41g)이 많아 당관리 필요한 소비자에겐 부담
비오틴 함량은 일부 제품 대비 다소 낮은 편(20μg)

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