코코넛 밀크 비교 추천과 후기 분석

2025-03-31 ㆍ by Emily

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저는 코코넛 밀크가 단순히 ‘맛있는 대체 식품’이라고 생각하지 않습니다. 코코넛 밀크에는 중쇄사슬지방산(MCT)이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분은 일반 지방과 달리 체내에 저장되지 않고 빠르게 에너지로 전환되며, 운동하는 분들이나 체중 조절을 하는 분들에게도 인기가 많습니다.

게다가 트랜스지방이나 콜레스테롤이 없어 심혈관 건강을 걱정하는 분들에게도 적합합니다. 최근에는 저탄고지 식단이나 키토제닉 식단을 실천하시는 분들이 코코넛 밀크를 자주 찾는 이유가 여기에 있습니다.

그런데 막상 코코넛 밀크를 사려고 하면 의외로 어려운 점이 많습니다. 음료형 제품인지, 요리용 원액인지, 또는 코코넛 함량이 어느 정도인지에 따라 맛과 질감이 크게 달라집니다.

어떤 제품은 코코넛 향은 강하지만 정작 함량이 낮고, 반대로 지방 함량이 높은 진한 제품은 요리에 특화되어 있기도 합니다. 그래서 저는 직접 제품들을 찾아보고, 성분표도 비교하고, 어떤 제품이 누구에게 어울리는지 정리해봤습니다.

허니트리 리치 코코넛 밀크

가격

14,140원

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3,664개

4.5

Reviews

허니트리 리치 코코넛 밀크, 1L, 2개 코코넛 100% 제품이라서 구입 했습니다. SNS에서 100% 제품이라 좋은 제품이라는 이야기 보고 저도 구매 해 보았습니다. 코코넛 맛을 좋아 해서 코코넛 칩도 한 번 ··· 더보기

2025.03.31

✅️동남아의 맛 그대로 ✅️폴리소베이트60등 무첨가, 100%코코아밀크 ✅️진한 텍스처, 우유를 타 먹어도 좋을 듯 마카오 여행을 다녀온 후 가장 그리웠던 음료가 코코넛 우유였습니다. 현지에서는 편의점에만 가도 쉽 ··· 더보기

2025.03.16

요즘 그릭요거트 많이들 드시는데, 보통 유당불내증이 있으신 분들은 두유나 코코넛, 또는 쌀요거트 등으로 대체해서 드시고는 하잖아요?? 저도 유제품이랑 친한 사이는 아니라서, (아주우 변비직빵 화장실에서 나오지 못하 ··· 더보기

2025.02.25

✔️ 구매 이유 / 사용후기 그릭요거트 만들고 싶어 첨가물 없는 코코넛밀크 100% 찾다가 발견해서 바로 구매했습니다. -------------------------------------------------- ··· 더보기

2025.03.28

제품명: 허니트리 리치 코코넛 밀크 제품 소개 허니트리 리치 코코넛 밀크는 진한 코코넛 맛이 가득한 제품이에요. 부드럽고 크리미한 질감이 매력적인 이 코코넛 밀크는 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 특히, 베이킹 ··· 더보기

2024.11.08

Our Expert Take

허니트리 리치 코코넛 밀크는 일반적인 과채음료 형태의 제품과는 확연히 다른 성격을 가진 100% 코코넛 밀크 제품입니다. 식품유형이 ‘과채가공품’으로 분류되어 있으며, 유화제, 정제수, 향료 등 식품첨가물이 일절 포함되지 않은 점이 가장 큰 차별 포인트입니다.

또한 코코넛 밀크에서 중요한 지표 중 하나인 지방 함량이 17.5g, 이 중 포화지방이 무려 16g에 달해 타 제품과 비교해 압도적인 수치를 보여줍니다. 여기서 말하는 포화지방은 MCT(Medium Chain Triglycerides, 중쇄 사슬 지방산) 형태로, 일반 지방과 달리 체내에 축적되지 않고 빠르게 에너지로 전환되는 특성을 가지고 있습니다.

100ml 당

항목	함량
열량	173 kcal
탄수화물	3g (1%)
당류	2g (2%)
단백질	2g (4%)
지방	17.5g (31%)
포화지방	16g (107%)
트랜스지방	0g
콜레스테롤	0g
나트륨	7mg (0%)

Pros & Cons

100% 코코넛 원료 사용했음

식품첨가물 없음

코코넛 지방 함량 17.5g으로 매우 높음

MCT 함유로 에너지 전환에 도움됨

진한 코코넛 풍미 유지함

자사 제품 대비 지방함량 4배 이상 높음

포화지방 수치가 높아 심혈관 건강에 민감한 사람은 주의 필요함

코코넛 특유의 향과 맛이 강해 호불호 있을 수 있음

차오코 코코넛밀크

가격

3,590원

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9,263개

4.5

Reviews

안녕하세요 ~~ 코코넛 밀크가 너무 먹고싶어서 구매했어요 내돈내산입니다 하루만에 배송되어서 왔어요~ 초코가루를 잔뜩 사놨는데 아이가 우유만먹으면 설사를해서 고민하다가 코코넛 밀크를 선택했어요 가루랑 같이 ··· 더보기

2025.03.31

■ 상품명 차오코 코코넛밀크, 250ml ■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반) 소비기한: 2026년 9월 21일(배송받은 날짜: 2025년 2월 10일) 원산지: 태국 원재료명 및 함량: 코코넛 밀크 99.95 ··· 더보기

2025.03.17

<<내돈내산>> 차오코 코코넛 밀크, 처음엔 마트에서 차오코 500ml짜리 한 통을 사서 커리요리에 넣어봤어요.. 결론적으로 같은제품 재구매 했다는건? 맛이 좋아서였겠죠? ㅎ 맛 에 대한 평은 잠시 후에 하고, ··· 더보기

2025.03.03

차오코 코코넛 밀크, 깊은 풍미를 더하다 차오코 코코넛 밀크는 단순한 음료를 넘어 요리의 풍미를 한층 더 끌어올리는 특별한 재료입니다. 냉장고에 넣어두면 코코넛 고유의 기름 성분이 응고되어 묵직하고 꾸덕한 식감을 자 ··· 더보기

2025.01.04

■ 상품명 차오코 코코넛밀크, 250ml ■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반) 소비기한: 2026년 8월 20일(배송받은 날짜: 2024년 12월 3일) 코코넛 밀크 99.95% 함유 원산지: 태국 ■ 구매 ··· 더보기

2024.12.25

Our Expert Take

개인적으로는 이 제품이 99.95%라는 매우 높은 코코넛 밀크 함량을 유지하면서도 식품유형이 과채가공품(살균제품)으로 명확하게 분류되어 있다는 점에서 제조 안정성을 느낄 수 있었습니다.

다만, 허니트리 리치 제품과 비교하면 지방 함량 정보나 영양성분 표기가 부족하여 소비자가 상세한 영양 가치를 판단하기 어렵다는 점은 아쉬운 부분입니다.

Pros & Cons

코코넛 밀크 함량 99.95%로 매우 높음

원재료가 단순하고 불필요한 첨가물 거의 없음

250ml 소용량으로 휴대성과 1회 섭취에 적합함

영양성분 정보 표기 없음

폴리소르베이트 60 유화제 포함됨

허니트리 제품 대비 지방 함량 수치 정보 부족

리얼타이 코코넛밀크

가격

5,030원

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5,103개

4.5

Reviews

코코넛을 너무 좋아해서 처음 구입해봤습니다 평소 코코넛워터를 즐겨마시고 여행가면 일일 2코코넛을 즐겨먹다가 우연히 코코넛 밀크를보고 구입했는데 생각하던거와는 좀다른거 같아 당황했습니다 우선 캔으로 되어있는데 개봉하고 ··· 더보기

2025.01.22

✔️맛도 좋은데 가격도 좋네요. ✔️구매동기: 태국요리할 때 꼭 들어가는 재료입니다. 마트에 갔다가 쿠팡이 더저렴해서 쿠팡으로 구매했어요. ✔️장점: 1. 쿠팡으로 구매하는게 더 가성비 좋네요. 마트에서 구 ··· 더보기

2024.12.16

우선, 리얼타이 코코넛밀크는 정말 만족스러운 제품이에요. 코코넛밀크 특유의 풍부한 맛과 크리미한 질감이 요리에 깊은 풍미를 더해줍니다. 특히, 태국 요리뿐만 아니라 다양한 요리에 활용할 수 있어서 매우 유용해 ··· 더보기

2024.11.20

개인적으로 똠양꿍에 코코넛 밀크가 들어가는 것을 좋아해서 (정확히는 코코넛밀크가 없는 버전은 똠얌, 들어간 버전은 똠까라고 한다네요) 똠양꿍 밀키트와 함께 구매했습니다. 9월에 주문했는데, 다음날 바로 배송 되었 ··· 더보기

2024.11.12

신랑과 아이들이 그냥 일반적인 카레는 좋아하지 않아요. 퓨전 인도음식점에서 먹었던 코코넛 카레를 좋아해서, 계속 코코넛 제품을 넣어 카레를 끓이고 있습니다. 여러 제품 비교해보던 중, 가성비와 성분이 나쁘지 않은 ··· 더보기

2024.12.14

Our Expert Take

리얼타이 코코넛 밀크는 코코넛 추출물 55% 이상이 들어간 정통 코코넛 밀크 제품으로, ‘과채음료’가 아닌 과채가공품으로 분류되어 진한 코코넛 농도를 유지하고 있습니다.

단순히 음료 형태의 희석 코코넛 음료가 아닌, 요리나 디저트에 사용할 수 있는 원액형 코코넛 밀크라는 점에서 활용 범위가 넓습니다. 실제로 제품 설명에서도 푸팟퐁 커리, 초간단 카레, 코코넛 라떼 등 다양한 요리에 활용할 수 있는 레시피를 제시하고 있습니다.

90g 기준

항목	함량
열량	50 kcal
총지방	5g (6%)
포화지방	5g (25%)
트랜스지방	0g
콜레스테롤	0mg
나트륨	10mg
총 탄수화물	1g
당류	0g
단백질	<1g
칼슘	0mg
철분	0.4mg (2%)
칼륨	70mg

Pros & Cons

코코넛 추출물 55% 이상으로 진한 원료 사용함

트랜스지방, 콜레스테롤, 당류 모두 0g

요리에 적합한 농도와 질감 유지함

활용 레시피 안내로 사용 편의성 높음

지방 함량이 다른 고함량 제품보다 낮음

코코넛 밀크 농도 수치는 허니트리보다 낮음

음용보다는 조리에 적합하여 마시는 용도로는 덜 적합함

코코리듬 코코넛 밀크

가격

7,200원

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494개

5

Reviews

ㅁ 구매동기 평소에 카레 만들때 코코넛밀크 넣어서 만들면 훨씬 맛있어져서 코코넛밀크는 이*트에서 구매해놓곤했어요 ㅠ 근데 이*트는 배송가능 금액이 너무 부담되는데,, 저는 시골에 살아서 코코넛밀크사려면 ㅇ*ㅌ 이용 ··· 더보기

2025.03.22

안녕하세요 지붕위의 냐홍입니다. 3개월후기입니다. 코코넛밀크 종류도 많지만 궁금한게 많은 1인이고 도전정신이 투철한 1인인데요 3개월 전에 구매했을때는 제가 첫고객이였는데 오잉 후기가 300명이 넘네요 역시나 ··· 더보기

2025.01.03

✔️ 코코리듬 코코넛 밀크, 1개, 400ml ✔️ 태국산 제품 / 태국생산된 제품 ✔️ 부드럽고 진한 코코넛이 특징 ✨ 구입하게 된 동기 ✨ 남편이 코코넛밀크가 넣어 베트남 콩커피를 마시고 싶다고 하여 찾아 ··· 더보기

2024.11.28

제품명 : 코코리듬 코코넛 밀크 400ml ✅구매이유 몇달전 태국여행을 다녀왔는데 거기서 먹었던 코코넛 커피, 코코넛 아이스크림이 생각나서 또 그 맛 느껴보고싶다.. 했는데 마침 쿠팡에 코코넛밀크 태국산이 생각보다 ··· 더보기

2024.11.21

동남아 여행 갈때마다 너무 맛있게 먹는 음료가 망고쥬스와 코코넛 스무디인데요! 오랜만에 현지에서 먹던 코코넛 스무디가 땡겨서 코코리듬 제품을 구매해서 직접 만들어먹었는데 현지에서 먹던 그 맛 그대로라 깜짝 놀랐어요ㅋ ··· 더보기

2024.10.27

Our Expert Take

코코리듬 코코넛 밀크는 태국산 코코넛 과육을 갈아 만든 정통 코코넛 밀크 제품으로, ‘크리미한 질감’과 ‘진한 풍미’를 강조한 것이 특징입니다. 제품 설명에서는 크림과 밀크를 구분하고 있으며, 이 중 코코넛 밀크는 상대적으로 묽지만 다양한 요리에 활용 가능한 유연한 사용성을 보여줍니다.

개인적으로는 허니트리 리치 제품과 유사한 영양구성을 갖고 있으면서도 국내 인지도가 상대적으로 낮지만 품질적으로는 상당히 우수한 제품이라 판단됩니다.

100ml 기준

항목	함량
열량	180 kcal
탄수화물	3.9g (1%)
당류	0.7g (1%)
지방	18g (33%)
포화지방	16g (106%)
트랜스지방	0g
콜레스테롤	0mg
나트륨	36mg (2%)
단백질	0.7g (1%)