ㆍ by 영양사부
안녕하세요 영양사부입니다.
최근 들어 수면 질 저하나 피로 회복, 만성적인 염증 증상 등으로 일상에 불편함을 느끼는 분들이 많아졌습니다. 이런 이유로 자연 원료 기반의 건강 음료에 대한 관심도 높아지고 있는데요, 그중에서도 특히 타트체리는 주목받는 과일 중 하나입니다. 일반 체리보다 안토시아닌과 멜라토닌 함량이 높아, 숙면 유도, 근육 회복, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있다는 점에서 널리 알려져 있습니다.
인터넷을 검색해보면 타트체리를 원료로 한 착즙 주스와, 일반 체리 과육을 베이스로 한 넥타 제품이 다양하게 판매되고 있었습니다. 하지만 막상 구매하려고 보면 종류도 많고 가격 차이도 커서 쉽게 결정하기 어렵습니다. 실제로 여러 체리즙 제품을 직접 비교해보니, 제품 간에는 원료 가공 방식, 과즙 함량, 당류 수치 등에서 큰 차이가 있었습니다.
특히 NFC 착즙 타트체리 주스는 가공을 최소화한 만큼 성분 밀도가 높아 건강을 위한 실질적인 음용 목적에 적합하고, 반면 넥타 제품은 풍미나 식감이 좋아 간식이나 디저트 대용으로 더 어울립니다.
원재료 순도 (NFC 착즙 vs 농축액 희석)
NFC 착즙 제품은 타트체리를 직접 착즙해 가공 없이 담아낸 형태로, 영양소 손실이 적고 본연의 특성이 살아있습니다. 반면 넥타는 농축액에 물과 당을 섞은 형태로 풍미는 있지만 성분 밀도는 낮은 편입니다.
과즙 함량
100% 과즙인지, 36% 등 희석 비율이 있는지에 따라 실제 체리 성분의 농도에 큰 차이가 납니다. 건강용이라면 100% 제품을 우선적으로 고려하는 것이 좋습니다.
당류 및 가성비
당뇨가 있다면 더욱이 중요하겠죠?
| 제품명 | 원재료 순도 | 과즙 함량 | 당류 (100ml당) | 1L 기준 가격 |
|---|---|---|---|---|
| 미쁨생활건강 | NFC 착즙 100% | 100% | 9g | 약 10,900원 |
| 디메스 | NFC 착즙 100% | 100% | 9g | 약 5,570원 |
| 투오가닉 | NFC 착즙 100% | 100% | 10g | 약 13,700원 |
| 퍼니트 | NFC 착즙 100% | 100% | 11g | 약 11,900원 |
| 시도 체리넥타 | 농축액 희석 | 36% | 12g | 약 8,400원 |
기준에 따라 점수도 매겼으니 구매에 도움되었으면 좋겠습니다!
제품명, 스펙, 이미지 등 정확하지 않은 내용이 있다면 알려주세요. 확인 후 신속히 수정하여 정확한 정보를 제공하겠습니다.
