리오마레 올리브 오일 참치 솔직 후기와 분석

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리오마레 올리브 오일 참치

건강한 지방 구성

90/100

정제 올리브오일 기반, 트랜스지방 0g, 포화지방 5g. 사조(1.9g)보다 높지만, 기름 품질은 우수함.

단백질 대비 가성비

50/100

13g 단백질에 개당 약 3,570원으로 g당 약 274원. 5개 제품 중 단백질 기준으로 가장 비쌈.

활용도/요리 적합성

95/100

100% 올리브오일 기반으로 파스타, 샐러드 등에 바로 활용 가능. 퍼시피카보다 식감은 덜하지만 응용성은 높음.

원재료 및 성분 구성

90/100

가다랑어 + 올리브오일 + 소금만 포함. 퍼시피카와 함께 무첨가 고성분 조합으로 높은 평가.

제품 정보

이탈리아 브랜드로, 정제된 올리브오일(34.2%)을 사용하고 첨가물이 전혀 없음이 강점입니다. 지방 30g, 단백질 13g, 포화지방 5g, 칼로리 322kcal(80g 기준)로, 칼로리와 지방은 다소 높지만, 기름까지 버리지 않고 요리에 그대로 활용할 수 있어 실용적입니다.

다른 제품이 "식사"에 적합하다면, 리오마레는 요리에 풍미를 더하는 재료로 탁월합니다.

상품평

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