이온음료 추천 및 인기 5종 비교해보기 (파워에이드, 포카리, 토레타, 동원, 에버데이)

5개 제품 중 유일하게 비타민 B군(B3, B5, B6)과 L-카르니틴을 함유했습니다. 이는 에너지 대사와 운동 퍼포먼스에 초점을 맞춘 성분으로, 에버데이의 BCAA나 토레타의 과채추출물보다 더 확실한 '스포츠' 기능성을 보여줍니다.

100ml당 약 140원으로 토레타(약 120원), 포카리(약 136원)보다는 비싸지만, 동원 제로(약 143원)와 비슷하고 에버데이 제로(약 179원)보다는 훨씬 저렴합니다. 전체 5개 중 3위 수준의 무난한 가격대입니다.

100ml당 10kcal, 당류 2.5g입니다. 이는 제로 음료인 동원, 에버데이를 제외하고는 가장 낮은 수치입니다. 토레타(16kcal), 포카리(25kcal) 대비 칼로리와 당 부담이 확실히 적어, 칼로리를 신경 쓰는 분들에게 좋은 대안입니다.

100ml당 나트륨이 53mg입니다. 이는 동원 제로(56mg) 다음으로 가장 높은 수치이며, 토레타(53mg)와 동일, 포카리(50mg), 에버데이(32mg)보다 높습니다. 땀으로 빠져나간 염분을 보충하는 이온음료의 기본 기능에 매우 충실합니다.