ㆍ by Brian
출근길, 아침부터 막히는 도로. 신호를 기다리며 문득 생각했다.
"요즘 자꾸 손발이 차가운 것 같아… 두통도 잦고, 눈도 뻑뻑한 느낌인데?"
한 번쯤은 ‘혈관 건강’이 중요하다는 이야기를 들었지만, 정작 어떻게 관리해야 할지 몰라 고민만 늘었다.
TV에서는 혈중 중성지질 관리가 중요하다고 하고, 스마트폰에는 눈 건강을 위해 루테인을 먹으라는 광고가 뜬다.
대체 뭘 먹어야 하는 거지?
오메가3(Omega-3)는 우리 몸에서 자체적으로 생성할 수 없는 필수 지방산(Essential Fatty Acids, EFA)으로, 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다. 심형관 건강 개션, 두뇌 기능 향상, 눈 건강 개선 등 정말 많은 좋은 점들이 있는데요.
그래서 오늘은 체내 흡수율이 뛰어나고, 안전한 원료를 사용한 오메가3 제품들을 소개하려고 합니다!