오메가3 상품 비교 및 추천 (몸에서 안만들어져요!)

ㆍ by Brian프로필

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"혈관 건강, 신경 써야 하는 걸 알지만… 뭐부터 챙겨야 할까?"

출근길, 아침부터 막히는 도로. 신호를 기다리며 문득 생각했다.
"요즘 자꾸 손발이 차가운 것 같아… 두통도 잦고, 눈도 뻑뻑한 느낌인데?"
한 번쯤은 ‘혈관 건강’이 중요하다는 이야기를 들었지만, 정작 어떻게 관리해야 할지 몰라 고민만 늘었다.
TV에서는 혈중 중성지질 관리가 중요하다고 하고, 스마트폰에는 눈 건강을 위해 루테인을 먹으라는 광고가 뜬다.
대체 뭘 먹어야 하는 거지?

 

오메가3란?

오메가3(Omega-3)는 우리 몸에서 자체적으로 생성할 수 없는 필수 지방산(Essential Fatty Acids, EFA)으로, 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다.  심형관 건강 개션, 두뇌 기능 향상, 눈 건강 개선 등 정말 많은 좋은 점들이 있는데요.  

 

그래서 오늘은 체내 흡수율이 뛰어나고, 안전한 원료를 사용한 오메가3 제품들을 소개하려고 합니다!

 

 

뉴트리원 알티지 오메가3 트리플, 60정, 3개
뉴트리원 알티지 오메가3 트리플, 60정, 3개
가격
45,900

4.5

Our Expert Take
  • 고품질 rTG형 오메가3

    • rTG형(재에스테르화 트라이글리세라이드) 오메가3로 체내 흡수율이 뛰어남.
    • 일반적인 EE형보다 생체이용률이 높아 효과적인 영양 공급 가능.
  • EPA & DHA 높은 함량

    • EPA 700mg + DHA 250mg 포함, 혈행 건강과 두뇌 기능을 동시에 지원.
  • 비타민 D & E 함유

    • 비타민D(25㎍, 1000IU) 함유로 뼈 건강과 면역력 강화.
    • 비타민E(11㎎ α-TE) 포함으로 오메가3 산패 방지 및 항산화 효과 제공.
  • 엄격한 품질 관리 & 인증

    • IFOS(국제 어유 표준 인증) 획득
    • GMP 시설에서 제조로 높은 안전성 확보.
  • 리뉴얼 후 제품 개선

    • 기존 제품보다 성분이 업그레이드되어 더 높은 함량 제공.

 

스펙 정보 (1일 섭취량 기준 2캡슐)

성분명함량1일 영양성분 기준치 대비(%)
EPA700mg-
DHA250mg-
비타민D25㎍ (1000IU)250%
비타민E11mg α-TE100%

 

이 제품은 고품질 rTG형 오메가3로, 흡수율이 뛰어나고 EPA·DHA 함량이 높은 점이 강점이에요.
비타민D와 비타민E까지 포함되어 있어 혈행 건강 + 뼈 건강 + 면역력 강화까지 한 번에 관리 가능!
IFOS 인증을 받은 GMP 제조 시설에서 생산되어 품질 신뢰도도 높은 제품입니다.


Pros & Cons
rTG형 오메가3로 체내 흡수율이 높음
EPA 700mg + DHA 250mg의 높은 함량으로 혈행 건강과 두뇌 기능 지원
비타민D 1000IU 포함으로 뼈 건강 및 면역력 강화
비타민E 함유로 산패 방지 및 항산화 효과 제공
IFOS 인증 및 GMP 제조 시설에서 생산되어 품질 신뢰도 높음
리뉴얼 후 함량이 업그레이드되어 소비자 만족도 상승
2캡슐 섭취 필요로 인해 일부 소비자에게 불편할 수 있음
고함량 제품이지만 일부 초고함량 제품(EPA 800mg 이상) 대비 약간 부족할 수 있음

일양약품 프라임 오메가3 플러스
일양약품 프라임 오메가3 플러스
가격
11,510

5

Our Expert Take
  • EPA+DHA 600mg 함유 → 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선, 건조한 눈 건강 관리
  • 비타민E 함유 → 항산화 작용으로 유해산소로부터 세포 보호
  • 소형어류 오메가3 사용 → 중금속 오염 위험이 적음
  • 위생적인 PTP 개별 포장 → 제품의 안정성과 변질 방지
  • 노르웨이산 프리미엄 원료 사용 → 고품질 오메가3 원료
  • 불필요한 첨가물 無 → 이산화규소, 스테아린산마그네슘, HPMC, 착색료, 감미료 미사용
     

스펙 정보 (성분 및 함량)

영양성분1일 섭취량 (1캡슐)%영양성분 기준치
열량10 kcal-
탄수화물0 g0%
단백질0 g0%
지방1 g2%
나트륨0 mg0%
비타민E3.3 mg α-TE30%
EPA + DHA 함유량600 mg-

Pros & Cons
EPA+DHA 고함량 (600mg)으로 혈행 건강과 눈 건강 관리에 도움
노르웨이산 소형어류에서 추출하여 중금속 위험 낮음
위생적인 PTP 개별 포장으로 변질 방지
비타민E 포함으로 항산화 효과 기대
불필요한 첨가물 無 (이산화규소, 착색료 등 미사용)

이너랩 레드 알티지 오메가3 장용성, 60정, 6개
이너랩 레드 알티지 오메가3 장용성, 60정, 6개
가격
69,600


Our Expert Take
  • 고품질 rTG 오메가3: rTG형 오메가3를 사용하여 체내 흡수율이 높은 제품
  • 장용성 캡슐: 위에서 녹지 않고 장에서 흡수되어 어취(비린내)가 적음
  • 추가 영양소 포함: 비타민A, 비타민D, 비타민E를 함유하여 종합적인 건강 관리 가능
  • 60캡슐 포장: 하루 1회, 12캡슐 섭취로 12개월 분량 제공
  • 무첨가 성분: 합성향료, 합성보존료, 착색료 등 불필요한 첨가물을 배제
  • GMP 인증 제조: 높은 품질 기준을 준수하여 제조됨
  • 해양오염 방지를 위한 원료 사용: 지속 가능한 방식으로 원료를 조달함

 

스펙

항목내용
주요 성분rTG형 오메가3, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E
EPA + DHA 함량600mg
비타민 A700μg RAE (100%)
비타민 D25μg (1000IU, 250%)
비타민 E11mg α-TE (100%)
섭취 방법하루 1~2캡슐
포장 단위512mg x 60캡슐 (총 30.7g)
특징장용성 캡슐, 무첨가물, GMP 인증

Pros & Cons
rTG형 오메가3 사용으로 체내 흡수율이 우수함
장용성 캡슐로 위에서 녹지 않아 어취(비린내) 최소화
비타민 A, D, E 포함으로 종합적인 건강 관리 가능
무첨가 원칙으로 합성 향료, 착색료, 보존료 없음
GMP 인증 제조로 품질 신뢰도 높음
장용성 캡슐이 일반 캡슐보다 가격이 다소 높을 가능성 있음

프로메가 오메가3 트리플
프로메가 오메가3 트리플
가격
63,180

5

Our Expert Take
  • 혈행 개선, 혈중 중성지질 개선, 건조한 눈 개선, 기억력 개선에 도움을 줄 수 있음
  • 항산화 작용을 위한 비타민E 함유
  • 1일 2캡슐로 높은 EPA 및 DHA 함량 제공 (총 900mg)
  • 캐나다산 정제어유 사용
  • 국내 건강기능식품 기준을 충족하는 품질

 

스펙

항목내용
1일 섭취량2캡슐 (1,308mg)
열량10kcal
탄수화물0g (0%)
단백질0g (0%)
지방1,301g (2%)
나트륨0mg (0%)
EPA + DHA 함량900mg (273%)
비타민E 함량11mg α-TE (100%)

Pros & Cons
고함량 EPA & DHA 제공 (900mg)
비타민E 100% 함유로 항산화 기능 강화
국내 판매량이 많은 신뢰받는 제품
혈행 개선뿐 아니라 눈 건강과 기억력 개선까지 도움

프로메가 알티지 오메가3 듀얼
프로메가 알티지 오메가3 듀얼
가격
26,790

5

Our Expert Take
  • EPA + DHA 600mg 함유 → 혈행 개선, 혈중 중성지질 감소, 건조한 눈 개선 도움
  • rTG형 오메가3 → 체내 흡수율이 높은 형태로 빠른 흡수 가능
  • 비타민E 추가 함유 → 항산화 작용으로 세포 보호
  • PTP 개별 포장 → 위생적인 보관 및 휴대 간편
  • 캐나다산 오메가3 사용 → 정제 어유(캐나다산) 사용으로 원료 신뢰도 상승
  • 이산화규소, HPMC, 착색료 등 첨가물 無 → 불필요한 첨가물 배제
  • 국제 인증 원료 사용 → GMP 인증 시설에서 제조

 

 제품 스펙

성분함량
EPA + DHA600mg
비타민E11mg α-TE

Pros & Cons
rTG형 오메가3로 체내 흡수율이 높음
PTP 개별 포장으로 보관 및 휴대가 간편함
첨가물 없이 깨끗한 원료 사용

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