스텝퍼 추천 TOP 5 (로베라, 이고진, 엑시킹, 파워몬, 벨리카 등)

에디터픽 스텝퍼 1위는 로베라 사이드 스텝퍼 입니다! 🥇

로베라 사이드 스텝퍼이 1등으로 꼽힐 수 있는 가장 큰 이유는 그 독특한 운동 구조 때문입니다. 일반적인 스텝퍼가 위아래로만 움직이는 데 반해, 이 제품은 좌우로 넓게 벌어지는 V형 120도 트위스트 구조를 가지고 있어 엉덩이 옆선, 허벅지 안쪽, 옆구리까지 자극을 줍니다. 실제 후기에도 “엉덩이와 복부에 자극이 확실히 간다”, “걷는 것보다 엉덩이랑 허벅지가 타들어간다”는 언급이 반복되며, 특히 힙업과 애플힙을 목표로 하는 분들에게 효과적인 홈트 기구로 평가받고 있습니다.

운동기구를 고를 때 많은 분들이 ‘소음’을 가장 중요하게 보는데, 로베라 M-90은 이 점에서도 강한 경쟁력을 가집니다. 제품에 탑재된 40mm 범퍼 쿠션이 바닥과의 충격을 줄여주고, 전체적인 진동을 흡수하는 구조입니다. 후기에서도 “밤에도 부담 없이 사용 가능했다”, “소리가 거의 나지 않아 아랫집 걱정이 없었다”고 할 정도로 정숙성 면에서 우수합니다. 실제로 어떤 사용자는 바닥에 귀를 대고 확인까지 했다고 하며, 도서관 수준인 50dB 이하의 소음이라는 점도 큰 장점으로 작용합니다.

게다가 이 제품은 단순한 하체 운동을 넘어서 전신 운동까지 소화 가능한 구조입니다. 기본 구성으로 제공되는 튜빙 밴드는 상체, 어깨, 팔 운동까지 가능하게 해주며, 후기에서도 “팔에 땀이 줄줄 났다”, “어깨 운동까지 돼서 홈트 루틴을 대체할 수 있다”는 말이 많습니다. 6.2kg의 금속 프레임 구조는 가벼우면서도 흔들림이 없고, 공간을 많이 차지하지 않아 거실이나 작은 방에서도 무리 없이 사용할 수 있습니다.

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기존 스텝퍼가 단순히 다리만 움직이는 기구였다면, 이고진 파워플러스는 ‘트위스트’라는 변화를 더했습니다. 옆구리, 허리, 엉덩이까지 자극을 확장시켜 유산소 운동과 근력 운동의 경계를 흐려놓은 제품입니다. 후기들을 보면 10분만 해도 땀이 나고, 15~20분 지속하면 운동 효과가 꽤 즉각적으로 느껴진다고 합니다. 뱃살이 고민인 중년층 사용자 후기에서도 운동강도 면에서 충분하다는 평가가 많습니다.

이 제품이 특히 유용한 이유는 조용함과 안정성입니다. 대부분의 스텝퍼는 일정 시간이 지나면 유압실린더에서 바람 빠지는 소리가 나는데, 이고진 제품은 이 소음을 최소화하기 위해 ‘노와이어 유압 방식’을 채택했습니다. 여기에 전용 매트가 기본 제공되어 소음 차단이 잘 된다는 평가가 많고, 본체 무게도 묵직해서 흔들림 없이 운동이 가능합니다. 

강약 조절이 다이얼 방식이라는 점도 장점입니다. 단순히 높낮이가 아니라 실제 운동 강도를 세밀하게 조정할 수 있어, 무릎 부담을 줄이거나 강도를 높여 전신 자극을 줄 수 있습니다.

엑스킹 에어 스텝퍼는 유압 방식이 아닌 ‘에어펌프 방식’을 채택한 제품입니다. 스텝퍼 특유의 ‘쿵쿵’ 거리는 소음 없이 공기 압력으로 위아래를 눌러주는 구조라서, 특히 아파트에서 층간소음을 걱정하는 사람들에게 어필합니다. 실제 후기를 보면 “밤에도 조용히 운동 가능하다”는 의견이 많으며, 공기 이동에 따른 바람소리가 있긴 하지만 기계적인 충격 소리는 없다는 점이 특징입니다.

운동 강도는 1단계에서 5단계까지 다이얼로 조절할 수 있습니다. 초반에는 생각보다 부드러워서 운동이 안 되는 듯한 착각을 줄 수 있지만, 3~5단계에서 5분만 써도 허벅지 타는 느낌이 온다는 후기가 많습니다. 특히 후반부 강도로 갈수록 단순 유산소가 아닌 근육 운동에 가까운 강도로 바뀌며, 지속할 경우 하체 라인 관리에도 효과적이라는 체험이 많습니다.

이 제품의 또 다른 장점은 전용 튜빙 밴드가 기본 포함되어 있다는 점입니다. 상체까지 함께 쓰는 전신 운동이 가능하다는 점에서, 단순한 다리 위주 운동보다 ‘땀 나는 운동’을 원하는 사용자들에게 적합합니다.

파워몬 에어클라이머는 에어쿠션 방식으로 작동하는 실내 유산소 운동기구로, 기존 유압 실린더형 스텝퍼보다 충격이 덜하고 하중 전달이 부드럽습니다. 운동할 때는 계단 오르기와 유사한 리듬감 있는 움직임이 가능하며, 허벅지와 엉덩이, 종아리까지 하체 전반을 고르게 자극해줍니다. 특히 1단부터 5단까지 다이얼로 운동 강도를 조절할 수 있어, 체력 수준에 맞춰 저항을 선택할 수 있다는 점이 실용적입니다. 높은 단계로 설정하면 상당한 하체 자극이 느껴져 다이어트 목적의 유산소 운동에도 적합합니다.

벨리카 스텝퍼는 스텝퍼 입문자나 비용 부담 없이 집에서 간단히 유산소를 하고 싶은 분들에게 많이 선택되는 모델입니다. 가격은 약 4만 원대지만 기본적인 튜빙 밴드, 바닥 긁힘 방지 매트까지 제공되어 구성이 넉넉한 편입니다. 조립이 간편하고 공간도 적게 차지하기 때문에 가볍게 홈트 시작하기에는 부담이 없습니다. 운동 초반엔 자극이 확실하고 “허벅지가 땡긴다”는 표현이 자주 나오는 걸 보면 운동 효과 자체는 체감할 수 있는 수준입니다.

다만 내구성과 소음에서는 확실히 한계가 드러납니다. 삐걱거림과 탁탁 소리, 그리고 금속 마찰음은 후기에서 반복적으로 언급됩니다. 일부 후기에서는 4개월 만에 나사가 빠지거나 윤활유를 자주 뿌려야만 소음이 줄었다는 말도 확인됩니다. 특히 유압식 구조 특성상 장시간 운동 시 실린더가 발열되거나 누유되는 경우도 종종 발생합니다.