ㆍ by Emily
최근 업무도 많았고, 잦은 회식에 야식도 자주 먹게 되면서 몸 상태가 계속 안 좋아지는 걸 느끼고 있었습니다. 피곤함이 단순한 피로가 아니라 '간 기능 저하'에서 오는 피곤함일 수도 있다는 이야기를 듣고, 본격적으로 밀크씨슬을 알아보게 되었습니다.
인터넷에서 제품들을 하나씩 살펴보다 보니, 단순히 실리마린 함량만 높은 제품이 좋은 건 아니라는 걸 알게 되었습니다. 간 기능에 도움이 되는 성분은 기본이고, 여기에 비타민 B군, 아연, 엽산, 셀레늄 같은 성분이 들어 있으면 에너지 대사나 면역 관리까지 함께 챙길 수 있다는 점이 인상적이었습니다.
실제로 후기를 보면, 단순히 간만 챙기기보다 전체적인 컨디션을 관리하고 싶어서 밀크씨슬을 고르는 경우가 많았습니다.
실리마린의 함량과 원산지
→ 실리마린은 간세포 보호 및 항산화에 직접 작용하는 핵심 성분입니다. 식약처 권장량은 130mg이며, 프랑스산이나 인도산처럼 원료의 출처에 따라 품질 차이가 날 수 있어 확인이 필요합니다.
함께 포함된 기능성 부원료
→ 비타민 B군(B1, B2, B6, B12), 엽산, 아연, 셀레늄은 피로 회복, 면역력 유지, 혈액 대사에 영향을 줍니다. 단일 성분보다 복합기능 제품이 일상적인 컨디션 관리에 유리합니다.
복용 편의성과 제형
→ 하루 한 알인지, 두 알인지 여부는 꾸준한 섭취에 큰 영향을 줍니다. 정제 크기나 냄새 유무도 중요하며, 특히 개별 포장 여부는 위생성과 휴대성을 고려할 때 체크해야 할 요소입니다.
위의 기준으로 정한 밀크씨슬 상품들입니다. 한번에 비교해보시고 선택에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 마지막에 조사한 상품 최종 요약본도 담았으니 확인해보세요!
제품명 | 컨셉 | 요약 |
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익스트림 밀크씨슬 플러스 | 균형형 프리미엄 제품 | 하루 한 알, 실리마린 + B군 포함, 높은 신뢰도 |
GNCHERBALPLUS 밀크씨슬 | 기본에 충실한 전통 브랜드 | 실리마린 중심, 프랑스 원료, 무난한 선택지 |
순수식품 밀크씨슬 | 가성비 최강 복합 제품 | 12종 기능성, 가격 대비 성분 구성 탁월 |
비타민마을 와이즈 밀크씨슬 9 플러스 | 장기 복용 특화형 | 180정 구성, 피로·간·면역 종합 설계 |
와이즈 밀크씨슬 9 플러스 | 활력 중심 밀크씨슬 | B군 6종 + 아연 + 망간, 피로감 높은 분에게 적합 |