밤에 자주 깨거나 스트레스로 숙면이 어려운 사람들이 찾는 제품은 보통 빠르고 자연스러운 수면 유도를 기대합니다. 이 제품은 3mg의 고함량 식물성 멜라토닌을 함유해 수면을 도와주는 기능이 더욱 강화된 것이 특징입니다. 멜라토닌은 뇌의 송과샘에서 밤이 되면 분비되어 잠을 유도하는 호르몬으로, 나이가 들수록 급격히 줄어드는 만큼 외부 보충이 필요해지는 성분입니다. 초등학생도 이해할 수 있게 설명하면 "몸이 나이 들면서 멜라토닌이 줄어드니까, 이걸 먹으면 잠이 더 잘 오는 것"입니다.

개인적으로는 이 제품이 단순히 멜라토닌만 넣은 것이 아니라는 점이 긍정적이라고 생각합니다. 스트레스 완화에 도움이 되는 가바(GABA)와 녹차에 들어 있는 이완 성분인 테아닌(L-테아닌), 그리고 수면 리듬에 관여하는 트립토판(L-트립토판)까지 추가되어 있습니다.

여기에 인도 인삼, 카모마일, 레몬밤, 발레리안 뿌리, 라벤더, 포도 등 6종 허브도 포함되어 있어 마음을 편안하게 하고 휴식에 도움을 줄 수 있습니다. 이런 복합 처방은 다른 일반 멜라토닌 젤리 제품과 차별화된다고 생각합니다.