맛있는 닭가슴살 추천 TOP 5 (후기, 성분 분석)

ㆍ by Kevin프로필

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이제 곧 여름이 다가오는 만큼 다이어트와 몸을 만드시는 분들이 많으실 거 같은데요! 그래서 오늘은 다이어트 또는 헬스인분들을 위한 맛있고 가성비 있는 닭가슴살을 추천해보려고 합니다. 각 상품의 영양정보, 후기, 특징들을 한페이지에 모두 모아보았는데요 도움이 되셨으면 좋겠습니다. (하지만 닭가슴살만 과도하게 섭취하는 것은 영양 불균형을 초래할 수 있어요! 다양한 단백질 공급원을 통해 필수 아미노산을 다양하게 섭취하는 것이 중요합니다 관련 기사)

 

 

 

닭가슴살 성분표 한눈에 보기

 

제품명열량 (kcal)단백질 (g)지방 (g)탄수화물 (g)당류 (g)나트륨 (mg)특징
하림 하얀속살 닭가슴살라이트150311.61 미만1570100% 국내산 닭가슴살, 감칠맛 있는 엑기스 추가
갈매기몰 닭가슴살 스테이크 (왕갈비맛 기준)139212.199566다양한 맛, 씹는 식감이 좋은 스테이크 형태
서동 맛에 반했닭 왕갈비맛139212.199566서동 특제 양념, 간편한 조리 가능
닭가슴살 큐브145211.632550닭가슴살 75% 함유, 혼합 야채 4종 포함
데리야끼맛 닭가슴살120181.495520달콤 짭조름한 데리야끼 소스, 쫄깃한 식감

 

 

 

내일 도착 보장
하림 하얀속살 닭가슴살 라이트
하림 하얀속살 닭가슴살 라이트
가격
22,490

5

Reviews
안녕하세요 솔직리뷰어 감자엄마입니다. 하림 닭가슴살 통조림 솔직리뷰 시작하겠습니다~! -가격 24/7 기준 6개 13280 입니다 지금도 13280 이더라구요 가격 변동은 크게없이 비슷한거같아요 ㅎㅎ 확실히 마트보 ··· 더보기
2024.07.29
안녕하세요 솔직리뷰어 감자엄마입니다 하림 닭가슴살 솔직리뷰 시작해볼게요~!! -가격 24/5기준 6880 입니다 지금 가격대가 6880 더라구요 ㅎㅎ 가격변동은 거이 없는것같아요 ! 닭가슴살 치고 괜찮은 가격대 인 ··· 더보기
2024.07.11
안녕하세요 솔직리뷰어 감자엄마입니다. 하림 닭가슴살 통조림 솔직리뷰 시작하겠습니다~! -가격 24/7 기준 6880 입니다 지금도 6880 이더라구요 가격 변동은 크게없이 비슷한거같아요 ㅎㅎ 확실히 마트보다 저렴합 ··· 더보기
2024.07.16
✅**하림 하얀속살 닭가슴살 라이트 통조림, 150g** [ 내돈 내산 직접 구입한 후기입니다 ] ✅바쁘신 분들은 총평만 읽어주세요^^ ========================================== ··· 더보기
2024.03.19
❤️닭가슴살 두부 패티 만들었어요❤️ ✔️얼마전 쿠팡서 야채 두부전을 사서 먹어보고, 좀 실망을 했었습니다. 가격면에서는 괜찮았지만 양도 그렇고 내용물도 너무 없어서 그냥 내가 만들자 하고 해보았습니다. ··· 더보기
2024.03.26

Our Expert Take

주 원재료 및 제조 방식

  • 100% 국내산 닭가슴살 사용
  • 8시간 냉장 숙성을 통해 촉촉한 식감을 구현
  • 홍합 엑기스를 첨가하여 감칠맛 강화

활용도

  • 단순한 닭가슴살 캔이 아니라 부드러운 식감과 감칠맛이 살아있어 다양한 요리에 활용 가능
  • 밥반찬, 간식, 샐러드, 찌개 등 다양한 방식으로 섭취 가능

 

영양 정보 (1캔 150g 기준)

영양소함량1일 영양성분 기준치 대비(%)
열량150 kcal-
단백질31g56%
지방1.6g3%
포화지방1g7%
탄수화물1g 미만0%
당류1g1%
나트륨570mg29%

랭킹닭컴 잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성
랭킹닭컴 잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성
가격
45,600

5

Reviews
잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성(100g, 50개)은 건강한 식사를 원하는 분들에게 강력 추천드려요. 이 제품은 다양한 맛과 질감을 제공하여, 다이어트나 건강 관리에 적합한 제품이예요. 그럼 하단에 좀 더 자세히 ··· 더보기
2024.10.21
제품명 : 랭킹닭컴 잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성, 100g, 22개 다이어트 초반 때 맛있게 먹었던 기억이 있어서 또 구매하게 되었습니다. 지금은 다이어트를 끝내기도 했고 이제는 맛있게 먹으면서 유지하고 싶 ··· 더보기
2024.08.31
[랭킹닭컴]의 잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성은 간편하면서도 고단백 식단을 원하는 소비자들에게 인기를 끌고 있는 제품이예요! 저도 인기가 많다고 하여 한번 구매해보았는데요! 이 제품에 대한 제가 생각하는 주요 특 ··· 더보기
2024.08.23
안녕하세요 꼼꼼히 찾아, 비교해보고 구매하는 새댁입니다. 직접 사용해보고 작성하는 제 후기로 구매시 참고가 되셨으면합니다! ◆제일 궁금해하실 이 제품 사용 후기 ▪ 남편과 제가 식단을 하려고 할 때 이 제품을 자주 ··· 더보기
2024.08.11
잇메이트 닭가슴살 스테이크 혼합구성(100g, 50개)이 맛이 있다는 것은 저도 익히 알고 있었는데, 먼가 새로운 나만의 맛있는 닭가슴살을 찾고 싶은 마음에 이 제품 저 제품 사보다가 결국......... 잇메이트 ··· 더보기
2024.08.09

Our Expert Take

맛과 종류 다양성

  • 오리지널, 핫페퍼, 갈릭 등 다양한 맛이 있어 개인 취향에 맞게 선택 가능
  • 여러 재료가 추가된 만큼 일반 닭가슴살보다 더 맛있고 풍부한 식감 제공

활용도 높은 제품

  • 스테이크 형태라 구이, 샐러드, 샌드위치 등 다양한 요리에 활용 가능
  • 일반적인 닭가슴살보다 씹는 맛이 좋고 덜 퍽퍽함

간편한 조리

  • 전자레인지, 프라이팬 등 간편 조리가 가능하여 빠르게 섭취 가능
  • 운동 후, 다이어트 식단, 한 끼 대용으로 활용 가능

영양 정보 (100g 기준, 제품별 차이 있음)

맛 종류열량 (kcal)단백질 (g)지방 (g)탄수화물 (g)나트륨 (mg)
오리지널138 kcal22g4g5g400mg
핫페퍼140 kcal21g5g5g450mg
갈릭142 kcal21g4.5g5g430mg

서동 맛에 반했닭 닭가슴살 왕갈비
서동 맛에 반했닭 닭가슴살 왕갈비
가격
33,910

4.5

Reviews
서동 맛에 반했닭 닭가슴살 왕갈비, 100g, 25개 ■구매동기 : 닭가슴살은 항상 쟁여두고 먹는편인데 그동안 구매하던 닭가슴살이 없어서 고민하던차에 골드박스에 서동 맛에 반했닭 닭가슴살 왕갈비맛이 올라왔길래 바로 ··· 더보기
2024.09.28
다른 리뷰를 보시면 알겠지만 저는 운동좋아하고 혼자사는 30대 직장인 남성입니다. 혼자살고 운동하는 헬짱에겐 닭가슴살만한 밥반찬이 없습니다. 거짓말 안하고 이것저것 많이 먹어봤는데 양념된건 이게 최고 인거 같아요. ··· 더보기
2024.02.12
다이어트 필수 닭 가슴살 장점 닭 가슴살은 다이어트에 매우 유용한 식품입니다. 그 이유는 다음과 같습니다: 저지방, 고단백질: 닭 가슴살은 지방이 적고 단백질이 풍부하여 포만감을 유지하면서도 칼로리를 적게 섭취 ··· 더보기
2024.02.05
✔️구매이유 다이어트 때문에 주기적으로 닭가슴살을 구매하는데 왕갈비가 땡겨서 왕갈비맛 닭가슴살로 대체하기위해 구매ㅠ ✔️보관 및 취식방법 냉동실에 냉동보관 하고, 취식전에 냉장이나 실온에서 해동 후 전자레인지에 ··· 더보기
2024.03.28
* 구매 한 이유?! - 닭가슴살이 다 떨어져서 - 오리지널(기본)맛만 먹다가 질려서 - 갈비맛이 맛있어 보여서 - 단백질 보충해서 몸을 키우고 싶어서;; - 가격이 저렴 * 장점 - 갈비맛 소스덕에 일 ··· 더보기
2024.06.21

Our Expert Take

100% 국내산 닭가슴살 사용

  • 신선한 국내산 닭가슴살에 특제 소스와 시즈닝을 더한 제품

다양한 맛의 구성

  • 통구이마늘: 후추 & 마늘 조합으로 담백하고 부드러운 맛
  • 유린기: 매콤새콤한 유린기 소스로 감칠맛 강화
  • 떡볶이: 학교 앞 떡볶이 맛을 재현한 닭가슴살
  • 양념치킨: 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 양념치킨 풍미
  • 왕갈비: 달콤짭짤한 갈비 양념으로 구운 맛
  • 마라도리탕맛: 마라탕 향신료가 가미된 매콤한 스타일
  • 핫바베큐: 강렬한 매운맛과 바베큐 향이 조화로운 제품

간편한 조리법

  • 중탕 조리: 포장을 개봉하지 않고 뜨거운 물에 데우기
  • 전자레인지 조리: 포장을 개봉 후 간단히 조리 가능

 

영양 정보 (100g 기준, 왕갈비맛 기준)

영양소함량1일 영양성분 기준치 대비(%)
열량139 kcal-
나트륨566 mg28%
탄수화물9 g3%
당류9 g9%
지방2.1 g4%
트랜스지방0 g0%
포화지방0.7 g5%
콜레스테롤68 mg23%
단백질21 g38%

내일 도착 보장
[로켓프레시] 다즐샵 닭가슴살 큐브 오리지널맛 (냉동), 100g, 20개
[로켓프레시] 다즐샵 닭가슴살 큐브 오리지널맛 (냉동), 100g, 20개
가격
36,500

4.5

Reviews
요즘 운동을 해도 너무 살이 찌길래 다이어트 목적으로 닭가슴살을 구매했어요..보통 닭가슴살 모양 그대로 조리된걸 샀었는데 너무 퍽퍽하고 맛도 없고 계속 먹기가 부담스럽더라구요.요아인 큐브라서 한입에 먹기도 적당하고 ··· 더보기
2024.11.13
평소에는 일 때문에 바빠서 아침 밥을 안 챙겨먹기도 해서 이왕이면 맛있고 간편한 조리제품을 골라서 다이어트도 할겸 여러 가지 제품을 고려하고 비교한 결과 [다즐샵 닭가슴살 큐브 오리지널맛 (냉동), 100g, 10개 ··· 더보기
2024.10.06
제품 - 다즐샵 닭가슴살 큐브 오리지널맛 (냉동), 100g, 5개 < 구매 계기 > 다이어트 도시락을 회사에 싸다니기 시작하면서 이것저것 많은 식단을 짜보고 있는데요. 매일 도시락을 싸는게 쉬운일은 아니라 점 ··· 더보기
2024.08.08
첫번째 구매입니다. 밥 챙겨먹기는 귀찮은데, 몸에게 너무 미안해서 가끔 한끼정도는 샐러드와 단백질로 구성된 끼니를 먹으려고 노력하는 사람입니다. 원래도 치킨의 뻑뻑살을 좋아하고 고기 자체를 좋아해서 닭가슴살을 먹는 ··· 더보기
2024.04.03
예전에 다즐샵 도시락을 주문해서 먹은적이 있어서 다즐샵 브랜드를 알게 되었어요. 단백질이 중요하고 단백질 섭취를 많이 해야하는것은 알면서도 사실 실천하기가 쉽지는 않았어요. 소고기나 돼지고기를 섭취하려고 하면 단백질 ··· 더보기
2024.06.11

Our Expert Take

담백하고 부드러운 식감

  • 큐브 형태로 콕 찍어 먹기 좋고 간편한 조리 가능
  • 퍽퍽하지 않고 촉촉하고 부드러운 식감 유지

 

닭가슴살 75% 함유 & 다양한 채소 포함

  • 국내산 닭가슴살(75%) 함유
  • 냉동 혼합야채 4종(옥수수, 당근, 완두콩, 그린콩) 포함

 

고단백 & 저지방

  • 단백질 21g 함유 (100g 기준, 38%)
  • 낮은 지방(1.6g) & 탄수화물(3g) 함량

 

영양 정보 (100g 기준)

영양소함량1일 영양성분 기준치 대비(%)
열량145 kcal-
나트륨550 mg28%
탄수화물3 g1%
당류2 g2%
지방1.6 g1%
트랜스지방0 g0%
포화지방1.6 g11%
콜레스테롤70 mg23%
단백질21 g38%

내일 도착 보장
한끼통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동)
한끼통살 닭가슴살 데리야끼맛 (냉동)
가격
22,610

5

Reviews
◈상품이름 : 한끼통살 닭가슴살 데리야끼맛(냉동), 100g, 10개 ◈구매일자 : 2024년 9월 30일 ◈배송일자 : 2024년 10월 01일 ◈중 량 : 100g ◈보관방법 : 냉동보관 ◈수 량 : 1 ··· 더보기
2024.10.25
맛있어요 냉장고가 쪼끄매서 한 번에 수십개씩 사지 못하는 점이 아쉬울 뿐인데요. 10개씩해도 저렴한 가격에 구매할 수 있어서 좋아요. 데리야끼 소스도 괜찮고, 간편식으로 먹기에 좋아서 매번 구입하고 있어요. 닭가슴 ··· 더보기
2024.10.19
=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•= ⭐️ 내돈내산으로 직접 구매해서 사용 후 작성한 후기예요 ◡̈ ⭐️ ⭐️ 저의 주관적인 생각일 뿐이니 참고만 ··· 더보기
2024.05.30
요새 바쁜일도 끝났고 슬슬 다이어트의 계절인 여름이 다가오니까 다이어트 시작해볼까 생각해보고 있었는데 다이어트의 대명사인 닭가슴살이 글쎄 체험단에 떴더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 내 맘을 읽은건지.. 근데 한두개도 아니고 50개 ··· 더보기
2024.04.19
다이어트할땐 장비빨입니다. 뭐가 맛날지 몰라서 일단 종류별로 시켜먹어봤어요. 제가 개인적으로 느끼기에 한끼통살이 닭가슴살 소스가 인위적이지않고 가장 맛나더라고요. 전자렌즈에 살짝 뜯어돌리랫는데 뒤짖에서 돌려주세여 ··· 더보기
2024.04.19

Our Expert Take

달콤 짭조름한 감칠맛

  • 촉촉한 데리야끼 소스가 입혀져 있어 단맛과 짠맛이 조화된 감칠맛 제공
  • 퍽퍽하지 않고 부드러운 식감 유지

 

쫄깃하고 아담한 크기

  • 결을 따라 찢어지는 부드러운 닭가슴살로 씹는 맛이 좋음
  • 밥반찬, 샐러드, 요리 활용 가능

 

간편한 조리 방법

  • 전자레인지 조리 가능 (700W 기준 약 1분)
  • 해동 후 바로 데워서 간편하게 섭취 가능

 

HACCP 인증 제품

  • 위생적인 생산 공정을 거쳐 안전성이 검증된 제품

 

영양 정보 (100g 기준)

영양소함량1일 영양성분 기준치 대비(%)
열량120 kcal-
나트륨520 mg26%
탄수화물9 g3%
당류5 g5%
지방1.4 g3%
트랜스지방0 g0%
포화지방0.7 g5%
콜레스테롤55 mg18%
단백질18 g33%

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