라라스팜 두부곤약면 얇은면은 100% 국산콩 두부와 병아리콩을 사용한 점이 가장 큰 특징입니다. 병아리콩은 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부한 곡물로, 다이어트 식단에서 단백질과 포만감을 동시에 잡고자 할 때 매우 유용한 원재료입니다. 제품은 곤약 냄새를 줄이고 고소한 풍미를 높였다고 소개되고 있으며, 실제 리뷰에서도 냄새가 덜하다는 반응이 다수 있었습니다.

영양 성분을 보면 1팩당 열량은 25kcal로 매우 낮고, 식이섬유 함량이 6g으로 하루 권장량의 22%를 차지합니다. 식이섬유는 장 건강과 포만감 유지에 도움을 주는 성분으로, 다이어트뿐 아니라 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 줍니다. 

반면 단백질 함량은 2g으로 다소 낮은 편이라, 단백질이 필요한 식단이라면 닭가슴살 등 다른 재료와 함께 섭취하는 것이 좋다고 생각합니다.

영양정보 (180g 기준)