퇴근길, 눈앞이 뿌옇게 흐려졌습니다. 하루 종일 컴퓨터 화면을 들여다보다가 스마트폰까지 들고 있는 시간이 일상이 되어버린 지금, 눈이 보내는 작은 신호들이 무섭게 느껴지는 날이었습니다. 단순한 피로일까 싶다가도 혹시 이대로 시력이 더 나빠지는 건 아닐까 걱정이 들어, 결국 제대로 된 눈 건강 영양제를 찾아보기 시작했죠.
정보는 넘쳐나는데 도대체 어떤 걸 고르면 좋을지 막막했습니다. 루테인 제품만 해도 수십 가지, 게다가 지아잔틴이니 아스타잔틴이니 처음 듣는 성분들까지... 그래서 제가 직접 주요 제품들을 하나하나 비교 분석해봤습니다. 눈앞의 피로만 잠깐 덜어주는 게 아니라, 지금부터 10년 뒤까지 눈을 건강하게 지켜줄 수 있는 제대로 된 루테인 제품을 찾기 위해서였어요.
가장 먼저 눈에 들어온 건 고려은단 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이었습니다. 기능성 원료로 인정받은 루테인지아잔틴 복합추출물에 눈 피로 개선에 효과적인 아스타잔틴까지 더해져, 디지털 기기 사용이 잦은 분들에게 특히 실용적인 제품이더라고요. 눈의 중심인 황반을 지키면서 피로까지 동시에 잡고 싶다면 이 제품이 좋은 선택이 될 수 있어요.
뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드는 루테인 단일 성분에서 더 나아가, 비타민 A, E, 아연까지 챙긴 복합 제품이었습니다. 단순한 눈 보호를 넘어 항산화와 면역까지 고려하고 싶은 분이라면 이 제품을 추천하고 싶어요. 하루 1캡슐로 3개월 분량이라 꾸준히 챙기기에도 부담이 적었습니다.
일양약품 눈건강 루테인골드는 PTP 개별 포장이라는 점이 인상 깊었습니다. 보관이나 휴대가 깔끔하고 위생적이어서, 영양제도 하나의 ‘라이프스타일 제품’처럼 느껴졌달까요. 여기에 베타카로틴, 비타민 A, 셀레늄까지 더해져 기본 이상의 구성을 보여줍니다.
루테인 플러스는 솔직히 ‘가성비’와 ‘다기능’을 모두 잡은 느낌이었습니다. 루테인 외에도 비타민 7종, 미네랄 4종을 넣고도 가격 부담이 적고, 항산화부터 피로 회복, 면역 기능까지 전방위로 케어하는 구성이었거든요. 특히 블루베리, 결명자, 토마토 같은 부원료가 풍부하게 들어가 있다는 점도 만족스러웠습니다.
마지막으로 HOLIDAYS 루테인은 디자인부터 기능까지 균형이 잘 잡힌 제품이었습니다. 직접 재배한 마리골드꽃에서 추출한 루테인, 여기에 비타민 B군과 아연, 셀레늄이 더해진 구성은 단연 눈에 띄었어요. “눈 건강을 넘어서 에너지까지 생각한다”는 문구처럼, 매일 루틴 속에서 활력을 얻고 싶은 분들에게 어울릴 만한 제품입니다.
