냉동 채소 믹스 추천 & 솔직후기까지 분석 TOP 5

ㆍ by Emily프로필

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최근 들어 냉동 채소 믹스를 찾는 분들이 늘었습니다. 단순히 ‘간편해서’라는 이유만은 아닙니다. 다양한 채소를 매일 챙기기는 어려운 현실 속에서, 냉동 채소는 영양과 편리함을 함께 잡을 수 있는 현실적인 해답이 되었기 때문입니다. 실제로 급속 냉동 공정으로 손질된 채소는 일반 생채소보다 비타민C 손실이 적고, 식이섬유를 고스란히 보존하는 장점도 있습니다.

 

제가 인터넷에서 직접 찾아보고 비교봤는데 냉동 채소 믹스를 고를 때는 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 어떤 요리에 활용할지, 원하는 식감이나 풍미가 어떤지에 따라 선택이 달라지기 때문입니다. 실제로 입자가 작은 제품은 아이 반찬용으로, 구운 형태는 파스타나 스테이크 가니시로 어울립니다. 또, 브로콜리나 완두콩 중심 제품은 포만감이 좋아 다이어트 식단으로 활용하기 좋습니다.

 

가장 중요한 것은 나에게 맞는 제품을 고르는 것입니다. 단순히 ‘야채가 들었다’는 기준이 아니라, 조리 목적과 편의성, 영양까지 모두 고려해보는 것을 추천드립니다.

 

냉동 채소 믹스를 고를 때 고려할 점 3가지

  1. 입자 크기와 손질 형태
    → 계란찜, 이유식, 볶음밥에는 잘게 다져진 채소가 적합하며, 반대로 파스타나 찜요리에는 덩어리감이 있는 제품이 식감을 살려줍니다.

  2. 성분 구성의 영양 밸런스
    → 브로콜리, 당근, 파프리카 등은 각각 비타민C, 베타카로틴, 루테인 등 주요 항산화 성분을 공급해줍니다. 구성을 살펴보고 목적에 맞게 선택하는 것이 좋습니다.

  3. 조리 전 상태 (생 vs. 구운 상태)
    → 일부 제품은 생채소를 급속냉동한 형태이고, 어떤 제품은 이미 구운 후 냉동한 제품도 있습니다. 불향이 필요한 양식 요리에는 후자, 식감이 중요한 국물 요리에는 전자가 유리합니다.

 

 

 

 

혼합야채 9종 (냉동)
혼합야채 9종 (냉동)
가격
23,450

5

Reviews
모든 걸 쿠팡으로 구매하는 사람솔직 리뷰 남편이 다이어트 한다고 구매했습니다. 그래서 저도 먹어봤어요. 피망인지 파프리카인지 좀 흐물흐물 브로콜리는 엄청 크네요. 가위로 잘랐어요. 전자렌지 돌려서 먹어도 된다고 하 ··· 더보기
2022.05.06
색깔별로 여러가지 채소들이 있고 흔한 채소가 아니여서 보기에 이쁨 채소의 신선도도 괜찮은편 오버쿡하면 쉽게 흐물흐물해지긴 하지만 적당하게 익히면씹는맛이 있고 맛있음 볶음 전골 파스타 어떤요리에 넣어도 잘 어울리고양 ··· 더보기
2023.07.11
저염버터넣고 홀토마토 퓌레하고 마녀스프 만들어 먹었어요 가볍게 씻고 별도 손질없이 만들었어요 껍질콩도 매우 고소해요 씹는맛 사진없음세척하고 쪄서 양념장하고 먹었어요 다이어트식 손질간편 ··· 더보기
2025.03.27
냉동이라서 필요할때마다 조금씩 꺼내서 다양한요리에 활용할수 있다는 장점이 크고무엇보다 야채는 일일히 손질하고 칼질할려면 손이 많이 가서 안사게 되는데 먹기좋은크기로 종류도 다양하게 구성되어있어서 요리시 ··· 더보기
2023.08.05
2022.05.25. 구입. 목적간단하게 야채를 볶아서 먹을 용도로 구입. 크기사진의 당근 사이즈를 보시면 아시겠지만 크게 잘린 야채 입니다. 브로컬리의 경우 당근보다 더 큽니다. 팁닭가슴살 볶음 카레 야채 수 ··· 더보기
2022.05.24

Our Expert Take

구성은 브로콜리, 깍지완두, 당근, 피망류, 컬리플라워, 양파 등으로 구성되어 있으며, 일반적으로 쉽게 접하기 어려운 채소들까지 포함되어 있다는 점에서 식단에 다양성을 더할 수 있습니다. 특히 브로콜리 비율이 30%로 높은 편이라 식이섬유나 비타민C를 신경쓰는 분들에게 적합해 보였습니다.

 

실제 후기를 분석해보면 ‘양이 너무 많다’는 평이 있었지만, 이를 반대로 해석하면 장기간 두고 다양하게 사용할 수 있다는 장점으로 이어질 수 있다고 생각합니다. 냉동실 공간이 충분하고 활용도를 높일 수 있는 가정이라면 충분히 긍정적인 요소입니다. 

 

다만 일부 야채는 해동 후 물러지는 식감을 보이기도 하는데, 이는 대부분 냉동 야채 특유의 문제로, 빠르게 볶거나 수프로 활용하면 식감을 보완할 수 있습니다.

 

 

구성 야채영양 성분 특징
브로콜리식이섬유, 비타민C, 항산화 성분 풍부
깍지완두식물성 단백질, 비타민K, 엽산 함유
당근베타카로틴 풍부, 눈 건강 및 항산화에 도움
컬리플라워저열량, 면역력 강화 성분(글루코시놀레이트)
피망(청·홍·황)비타민A·C 풍부, 면역력 증진에 도움
양파퀘르세틴 성분 함유, 항염효과 기대됨

Pros & Cons
브로콜리 비율이 높아 영양 우수함
9가지 채소로 다양한 요리에 활용 가능
대용량으로 가성비 좋음
별도 손질 없이 바로 사용 가능함
일부 채소는 해동 시 흐물거림
브로콜리 조각이 커서 잘라야 함
냉동실 공간 많이 차지함
냉동 채소 특유의 향 있음

브로컬리 믹스 (냉동)
브로컬리 믹스 (냉동)
가격
4,550

5

Reviews
야채는 원물로 싱싱하게 먹어야 제맛이겠지만매번 장봐서 야채를 사놓기가 힘들어서어느때건 아무때나 필요할때야채를 바로 꺼내어 조리할 수 있는냉동식품으로 구매를 하게되었네요.총 내용량 1키로원산지 중국보관방법 냉동보 ··· 더보기
2025.04.03
야채를 잘 먹으라고 저속노화선생님이 그러셨는데하나하나 손질하자니 넘 귀찮고 시간도 없어서자본의 힘을 빌렸습니다요제품은 손질된 냉동채소를 바로 사용할 수 있어서편리한 제품이에요간편하게 다양한 요리에 활용할 수 있고 대 ··· 더보기
2025.04.02
브로콜리 야채믹스는 요리 재료로많이 활용하고 있어요.일반 야채로 사두면 재료가 항상 남아야채가 상해서 버린 적이 대부분이라이번에는 검색 후 냉동 제품이 있길래 후기보고 후기도 나쁘지 않아냉동 제품으로 구입 했어요.브 ··· 더보기
2025.03.29
구매 이유 요리나 반찬 볶음밥 등에 넣어 먹으려고 간편한 냉동 브로콜리 믹스를 찾다가 구매했어요. 1kg 대용량이라 여러 번 나눠 쓰기 좋고 해동 없이 바로 조리할 수 있어서 바쁠 때 간편하게 사용할 수 있을 ··· 더보기
2025.03.25
브로콜리 믹스 냉동 1kg 2개 간편하고 영양 가득한 냉동 채소브로콜리 믹스 냉동 1kg 2개 세트는 브로콜리를 중심으로 다양한 채소가 섞여 있는 냉동 제품으로쉽게 상하는 신선 채소 대신 오래 보관하며 간편하게 ··· 더보기
2025.03.22

Our Expert Take

은 브로콜리, 당근, 컬리플라워 세 가지 채소로 단순하게 구성되어 있습니다. 구성은 단순하지만 각각의 채소가 영양 면에서 강점을 가지고 있어 기본적인 건강식이나 다이어트 식단에 알맞다고 생각했습니다. 브로콜리와 컬리플라워는 비타민C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부하며, 당근에는 베타카로틴이 포함되어 있어 눈 건강과 피부 보호에 좋습니다.

 

특히 1kg 단일 포장으로 가격이 4,550원이라는 점은 대용량 냉동야채 제품 중에서도 높은 가성비를 갖추고 있습니다. 후기를 보면 다소 해동 시 물러지거나 크기 편차가 있다는 언급이 있지만, 대부분은 빠른 조리와 비주얼, 풍미에 만족한다는 평가가 많았습니다.

 

구성 야채영양 성분 특징
브로콜리비타민C, 식이섬유, 루테인 → 면역력 및 장 건강
당근베타카로틴 → 항산화 작용, 시력 보호
컬리플라워저칼로리, 글루코시놀레이트 → 면역 증진 효과

Pros & Cons
조리 전 손질 없이 바로 사용 가능함
1kg 단일 포장으로 가성비 좋음
간편하게 다양한 요리에 활용 가능함
당근·컬리플라워 비율 균형 있어 활용도 높음
브로콜리 식감이 해동 시 물러짐
야채 크기가 일정하지 않음
다양성 면에서는 제한적임
수분이 많아 조리 전 물기 제거 필요함

레인보우 믹스 손질채소 (냉동)
레인보우 믹스 손질채소 (냉동)
가격
11,730

5

Reviews
두번째 구입하는 레인보우믹스 입니다 여러가지 야채가 입자가 작아 볶음밥 하기에 아주 좋아요 보통 다른 냉동야채보다 입자가 작다보니 계란찜 계란말이 등에 넣기에도 좋습니다 다른 냉동야채도 있지만 야채 구성이 달라서 구 ··· 더보기
2025.01.16
깐깐한 아지매가 여러 상품들을 직접 비교해가며 구입한 상품입니다. 저 역시 상품을 구입할 때 다른분들께서 작성하신 상품평을 많이 읽어보고 도움을 받으면서 구입하기에 저도 다른분들께 조금이나마 도움이 되고자 최대한 솔 ··· 더보기
2024.10.11
다양한 채소나 과일을 섞어 냉동한 제품으로 요리나 간편한 식사를 준비할 때 아주 유용해요.장점가장 큰 장점은 편리함이에요. 이미 손질과 세척이 끝난 상태라서 바로 사용할 수 있고 냉동 상태라 오래 보관할 수 있다는 ··· 더보기
2025.01.24
요 제품 예전에 사용한적이 있었는데 또 구매해야지 하면서 잊어버리고 오랜시간이 지났어요 그러던중 최근에 반찬하기 귀찮고 밥은 먹어야겠고 해서 볶음밥을 자주 만들어 먹었었는데 갑자기 요 제품이 생각나더라구요검색해보니 ··· 더보기
2024.06.28
안녕하세요 저는 30개월 아들이 있습니다아이가 12개월 지나면서 유아식을 할때부터 이 레인보우 믹스 를 샀었습니다여러가지 야채들이 다져서 들어있기 때문에물에 살짝만 헹궈서 볶음밥을 해주거나 반찬 등에 조금 씩 넣어서 ··· 더보기
2024.06.13

Our Expert Take

특히 눈에 띄는 특징은 입자의 크기가 작고 다져져 있다는 점이었습니다. 구성은 컬리플라워(20%), 쥬키니호박, 당근, 브로콜리, 황파프리카, 홍피망이 각 16%씩으로 고르게 배합되어 있어, 영양 균형과 색감 조화를 동시에 고려한 제품이라고 판단했습니다. 브로콜리 위주의 구성보다 색상·영양 균형 면에서는 더 우수하다고 생각합니다.

 

리뷰를 보면 특히 계란찜, 볶음밥, 카레에 활용도가 높다는 의견이 많았습니다. 아이들이 야채를 골라내기 어려울 만큼 잘게 썰려 있다는 점이 인상 깊었으며, 직접 야채를 다지고 손질하는 데 드는 노동과 시간을 줄일 수 있다는 점에서 요리 초보나 바쁜 가정에 적합하다고 생각합니다.

 

입자가 큰 혼합야채 9종이나 브로콜리 위주의 제품보다 요리 범용성이 넓고, 손질 수준이 더 높다는 점에서 개인적으로는 이 제품이 가장 실용적이라 느껴졌습니다.


Pros & Cons
채소 입자가 작아 아이 식사에 적합함
총 6가지 채소가 균형 있게 배합됨
바로 사용 가능한 손질 상태
볶음밥, 찜, 반찬 등 다양한 요리에 활용도 높음
파프리카 향이 강하게 느껴질 수 있음
특정 채소가 싫은 경우 골라내기 어려움
해동 후 일부 수분 발생함
브로콜리 비중이 낮아 항산화 목적에 아쉬움

구운 야채 믹스 (냉동)
구운 야채 믹스 (냉동)
가격
9,900

4.5

Reviews
구운 야채믹스 안에는 보통 양파가지호박 등 다양한 채소가 포함되어 있어서 한 번에 여러 가지 영양을 챙길 수 있답니다. 구워진 야채들은 고소하고 달콤한 맛이 살아있어 별다른 양념 없이도 깊은 맛을 낼 수 있어요. 특 ··· 더보기
2025.03.25
구운 야채믹스를 사용해 본 결과 이 제품은 정말 빠르고 편리하면서도 맛있는 요리를 만들어주는 훌륭한 선택이었어요. 여러 가지 야채들이 이미 구워져 있어 손질할 필요 없이 바로 사용할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이에 ··· 더보기
2025.02.15
구운야채믹스사실 냉동 야채를 다진 당근이랑 브로콜리는 구매해봤는데 이렇게 깍둑 썰기로 되어있는 덩어리 야채는 처음 구매입니다.아무래도 맛벌이다 보니 집에 와서 저녁 준비할 때야채 다듬고 썰고 하기가 은근히 시간도 걸 ··· 더보기
2025.03.27
다이어트를 시작하면서 야채를 좀 더 챙겨 먹으려고 노력 중인데 야채를 그닥 좋아하지 않으니 신선 야채는 사면 몇 번 먹지도 않고 상해서 버리는 일이 많았어요. 그러다 두부면을 주문하면서 이 냉동 구운 야채 믹스를 같 ··· 더보기
2025.01.09
쿠팡에서 판매하는 냉동 구운 야채 믹스를 자주 구매해서 사용하고 있어요. 쥬키니호박 가지 양파 홍파프리카 청파프리카가 들어 있어 다양한 요리에 활용하기 좋고 정말 편리합니다.저는 가끔 늦은 저녁에 식사를 할 때 두부 ··· 더보기
2025.01.14

Our Expert Take

냉동 구운 야채믹스는 조리 전이 아닌 조리 후 즉시 냉동된 제품이라는 점에서, 다른 냉동 야채 제품들과 가장 큰 차이를 보였습니다. 구성은 쥬키니호박, 가지, 양파, 홍파프리카, 청파프리카로 총 5가지 채소가 각각 20% 비율로 균형 있게 포함되어 있어, 컬러감과 풍미를 동시에 잡고자 하는 요리에 적합했습니다.

 

후기를 봐보니, 사용자는 주로 스테이크 가니시, 마녀스프, 오일 파스타, 두부면 볶음 등에 이 제품을 활용하고 있었습니다. 이미 구운 상태이기 때문에 별도의 조리 시간이 줄어들며, 냉동 상태에서도 불향과 감칠맛이 살아 있어 “식감보다 풍미가 중요한 요리”에 특히 잘 어울린다는 평가가 많았습니다. 

 

반면, 신선 채소 대비 약간 부드러운 식감은 단점으로 언급되었으나 이는 냉동 구운 제품 특성상 당연한 부분이며, 단순 조리보다는 고기나 소스 요리와 함께할 때 그 단점이 보완된다고 생각합니다.

 

구성 야채영양 성분 특징
쥬키니호박수분 함량 높고 저열량 → 다이어트 및 수분 보충에 도움
가지폴리페놀 풍부 → 항산화, 콜레스테롤 억제 효과
양파퀘르세틴 함유 → 항염, 혈액 순환 촉진
파프리카류비타민 A·C 풍부 → 피부 건강, 면역력 증진

Pros & Cons
이미 구운 상태로 조리 시간 단축됨
불향·감칠맛이 살아 있어 풍미 우수함
파스타, 스테이크 등 양식에 잘 어울림
5가지 채소가 균형 있게 배합됨
식감이 다소 부드러워 신선 채소와 차이 있음
야채 구성이 제한적임
해동 후 수분 생김
다진 형태가 아니라 일부 요리에는 부적합함

엠보그 혼합 채소 4종 세트 900g (냉동)
엠보그 혼합 채소 4종 세트 900g (냉동)
가격
5,980

5

Reviews
평소 야채를 좋아해서 야채볶음밥을 좋아하는데 이번에 쿠팡에서 엠보그 혼합 채소 4종 세트 900g 냉동이저렴하게 떠서 바로 주문하게 되었어요.엠보그 혼합 채소 4종 세트는 다양한 채소를 간편하게 즐길 수 있는 야채 ··· 더보기
2025.02.17
엠보그 혼합 채소 4종세트 900g냉동냉동 채소 거의 안사는데 맛있게 보여 샀어요당근 그린빈 옥수수 완두콩 이렇게 4가지 들어 있어요옥수수의 비중이 제일 적어요 10정도 들어 있고 나머지는 비율이거의 비슷합니다냉동이 ··· 더보기
2024.10.22
엄보그 혼합 채소 4종 오 채소가 왠지 고급지고 색 조합도 넘 이뻐요 전에 고기 볶음할때도 채소 함께 넣어먹었는데 깜박하고 사진을 못 찍었어요 맛있어서 급하게 먹는다고요 그래서 리뷰도 늦었네요 채소 와전싱싱하고 ··· 더보기
2024.12.06
냉동채소는 여러브랜드를 돌아가며 구매중입니다만이번에는 엠보그 혼합채소 사봤습니다구성완두콩 깍지콩 당근 옥수수로 구성되있습니다.비중은 완두콩30 깍지콩30 당근30 옥수수10입니다.어느하나에 치우친것없이 골고루 들어있 ··· 더보기
2024.01.14
상품명 엠보그 야채 믹스 4종 냉동 900g 2입 재구매의사 100 평점 55 후기 집에서 토마토 소스 스파게티를 종종 만들어 먹어요.그래서 늘 토마토 소스랑 스파게티면은 떨어지지 않게준비해두고 있어요.그리고 ··· 더보기
2023.11.30

Our Expert Take

엠보그 혼합 채소 4종 세트는 완두콩, 당근, 덩굴강낭콩 꼬투리, 옥수수로 구성된 기본적인 냉동 야채 믹스입니다. 4종 각각이 고르게 30%, 30%, 30%, 10% 비율로 배합되어 있어, 조리 시 한 가지 채소에 치우치지 않고 골고루 섭취할 수 있습니다.

 

가격은 5,980원으로, 1팩 900g 기준으로 보면 비교적 저렴한 편에 속하며, 총 2,448건의 리뷰 중 2,054건이 5점을 기록하고 있어 만족도도 상당히 높은 제품입니다. 입자 크기가 일정하고, 강한 향이 있는 야채가 없어 편식이 심한 소비자나 유아 식단에도 부담 없이 사용할 수 있습니다. 영양정보를 정확하게 표기했다는 것도 신뢰도가 높아지는 포인트입니다.

 

항목함량비율
열량41 kcal
탄수화물6.5 g2%
단백질3.1 g6%
지방0.3 g1%
식이섬유4.8 g19%
나트륨30 mg2%
비타민A335 μg RE48%
비타민C15 mg15%

Pros & Cons
기본적인 4가지 채소로 구성되어 활용도 높음
비타민A와 식이섬유 풍부
전자레인지로 간편 조리 가능
가격 대비 용량 크고 가성비 좋음
유전자변형 옥수수 포함 가능성 있음
옥수수 비율이 적어 단맛 기대 시 부족함
풍미는 일반적인 수준
향이 강한 재료는 없어 개성은 약함

 

 

냉동 채소 믹스 5종 비교 요약표

제품명구성 채소 수주요 성분 비율특징 요약가격(1팩)리뷰수 / 평점추천 포인트
혼합야채 9종9종브로콜리 30%, 완두콩, 파프리카 등 다수구성 다양성 최고, 브로콜리 중심4,690원1,181 / ★4.9다채로운 구성 + 포만감
브로콜리 믹스3종브로콜리 33%, 당근 34%, 컬리플라워 33%브로콜리 비중 높고 깔끔한 구성4,550원4,016 / ★4.9비타민·항산화 중시 시
레인보우 믹스6종각 16~20% (소입자 다짐형)입자 작아 계란찜/볶음밥에 최적3,910원8,578 / ★4.9아이 반찬 + 요리 편의성
구운 야채 믹스5종모두 20%, 구운 상태구운 풍미, 가니시나 양식 요리에 적합9,600원2,287 / ★4.5스테이크/파스타 사이드용
엠보그 믹스 (4종)4종완두콩/강낭콩/당근 각 30%, 옥수수 10%기본기 탄탄, 볶음요리에 최적5,980원2,448 / ★4.9가성비 + 영양 균형

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